Allpool on toidu (Minestrone supp veiseliha, oad, paprika, porru ja porgand - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 59,03 kcal 247,08 kJ | % energiast |
| Rasv | 1,77 g | 20 % |
| Süsivesik | 5,52 g | 44 % |
| Valk | 4,76 g | 36 % |
| Suhkur | 1,60 g | |
| Küllastunud rasva | 0,37 g | |
| Sool | 515,07 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 60,00 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,15 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 15,54 mg |
| d-vitamiini | 0,03 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,61 mg |
| energia, mis on arvutatud | 247,08 kJ |
| folaadi, kokku | 11,50 ug |
| fosfor | 57,80 mg |
| fruktoos | 0,72 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,60 g |
| jodiid (jood) | 3,05 ug |
| k-vitamiini, kokku | 8,99 ug |
| kaalium | 197,06 mg |
| kaltsium | 11,84 mg |
| karotenoide, kokku | 2957,30 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,81 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,46 g |
| kogu rasv | 1,77 g |
| kolesterooli (gc) | 8,49 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 11,83 mg |
| maltoosi | 0,01 g |
| naatrium | 202,15 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 1,51 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 1,66 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,07 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,31 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 322,61 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 106,79 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,93 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 0,37 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 0,78 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,11 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,44 g |
| rasvhapped, kõigi | 1,63 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,33 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,01 g |
| raua, kokku | 0,88 mg |
| riboflaviini | 0,04 mg |
| sahharoos | 0,27 g |
| seleen, kõigi | 3,24 ug |
| sool | 515,07 mg |
| steroolid, kokku | 14,81 mg |
| suhkrud, kõigi | 1,60 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 5,52 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,03 mg |
| trüptofaan | 64,80 mg |
| tsink | 0,78 mg |
| tärklis, kõigi | 3,91 g |
| valgu kokku | 4,76 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,16 mg |