Allpool on toidu (Mitmeviljaleiva, porgand rulli, vesi - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 265,77 kcal 1112,05 kJ | % energiast |
| Rasv | 2,75 g | 7 % |
| Süsivesik | 49,38 g | 80 % |
| Valk | 8,45 g | 13 % |
| Suhkur | 3,12 g | |
| Küllastunud rasva | 0,79 g | |
| Sool | 1206,32 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 85,46 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,00 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,55 mg |
| d-vitamiini | 0,01 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,78 mg |
| energia, mis on arvutatud | 1112,05 kJ |
| folaadi, kokku | 33,67 ug |
| fosfor | 128,80 mg |
| fruktoos | 0,64 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,75 g |
| jodiid (jood) | 6,96 ug |
| k-vitamiini, kokku | 4,05 ug |
| kaalium | 203,11 mg |
| kaltsium | 23,24 mg |
| karotenoide, kokku | 1429,40 ug |
| kiudaineid, kokku | 3,35 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 2,59 g |
| kogu rasv | 2,75 g |
| kolesterooli (gc) | 0,22 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 37,92 mg |
| maltoosi | 0,58 g |
| naatrium | 473,44 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 1,87 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 3,33 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,04 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,75 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 693,02 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 78,48 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 0,79 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 0,70 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,08 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,77 g |
| rasvhapped, kõigi | 2,29 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,69 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,03 g |
| raua, kokku | 1,23 mg |
| riboflaviini | 0,09 mg |
| sahharoos | 1,15 g |
| seleen, kõigi | 7,09 ug |
| sool | 1206,32 mg |
| steroolid, kokku | 45,66 mg |
| suhkrud, kõigi | 3,12 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 49,38 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,15 mg |
| trüptofaan | 109,80 mg |
| tsink | 1,06 mg |
| tärklis, kõigi | 46,26 g |
| valgu kokku | 8,45 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,08 mg |