Allpool on toidu (Munakollane, praetud - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 1620,24 kJ 387,19 kcal |
| Rasv | 36,19 g |
| Süsivesik | 0,22 g |
| Valk | 16,32 g |
| Suhkur | 0,22 g |
| Küllastunud rasva | 9,12 g |
| Sool | 986,24 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 827,10 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 6,00 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,00 mg |
| d-vitamiini | 6,92 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 6,75 mg |
| energia, mis on arvutatud | 1620,24 kJ |
| folaadi, kokku | 113,79 ug |
| fosfor | 554,00 mg |
| fruktoos | 0,00 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,21 g |
| jodiid (jood) | 132,72 ug |
| k-vitamiini, kokku | 8,71 ug |
| kaalium | 124,06 mg |
| kaltsium | 145,41 mg |
| karotenoide, kokku | 1719,10 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,00 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,00 g |
| kogu rasv | 36,19 g |
| kolesterooli (gc) | 1291,24 mg |
| laktoos | 0,02 g |
| magneesium | 14,24 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 387,07 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,06 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 3,39 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,00 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,00 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 4291,29 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 671,56 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 354,06 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 9,12 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 14,70 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 1,03 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 5,88 g |
| rasvhapped, kõigi | 29,88 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 4,79 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,04 g |
| raua, kokku | 5,44 mg |
| riboflaviini | 0,45 mg |
| sahharoos | 0,00 g |
| seleen, kõigi | 99,19 ug |
| sool | 986,24 mg |
| steroolid, kokku | 30,09 mg |
| suhkrud, kõigi | 0,22 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 0,22 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,23 mg |
| trüptofaan | 235,30 mg |
| tsink | 5,42 mg |
| tärklis, kõigi | 0,00 g |
| valgu kokku | 16,32 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,41 mg |
Valuutakalkulaator Käibemaksu kalkulaator Protsent kalkulaator Laenukalkulaator Liitintressi kalkulaator Punktide tulemustabel Kehamassiindeks Uus KMI Kalorite kalkulaator Kas olete õun või pirn? Minigolfi tulemuskaart Foot/discgolfi tulemuskaart Tennise punktiarvestus Metaboolse kaalu Münti viskama Sõna loendur ja tähemärkide loendur Keskmine Mis päev täna on? Mis nädal see on? Kalender 2024