Allpool on toidu (Müsli, teraviljatooted - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 367,83 kcal 1539,86 kJ | % energiast |
| Rasv | 7,64 g | 19 % |
| Süsivesik | 61,07 g | 72 % |
| Valk | 8,51 g | 9 % |
| Suhkur | 12,83 g | |
| Küllastunud rasva | 0,68 g | |
| Sool | 96,76 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 1,01 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,04 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,12 mg |
| d-vitamiini | 0,00 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 1,47 mg |
| energia, mis on arvutatud | 1539,86 kJ |
| folaadi, kokku | 46,29 ug |
| fosfor | 261,90 mg |
| fruktoos | 1,43 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 1,34 g |
| jodiid (jood) | 17,70 ug |
| k-vitamiini, kokku | 10,04 ug |
| kaalium | 323,74 mg |
| kaltsium | 24,22 mg |
| karotenoide, kokku | 302,30 ug |
| kiudaineid, kokku | 9,28 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 6,36 g |
| kogu rasv | 7,64 g |
| kolesterooli (gc) | 0,27 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 87,74 mg |
| maltoosi | 0,20 g |
| naatrium | 37,98 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 2,87 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 4,95 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,00 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 1,06 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 2068,55 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 607,77 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 0,68 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 3,58 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,61 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 2,68 g |
| rasvhapped, kõigi | 6,94 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 2,07 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,00 g |
| raua, kokku | 3,69 mg |
| riboflaviini | 0,13 mg |
| sahharoos | 9,87 g |
| seleen, kõigi | 7,05 ug |
| sool | 96,76 mg |
| steroolid, kokku | 90,72 mg |
| suhkrud, kõigi | 12,83 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 61,07 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,23 mg |
| trüptofaan | 124,30 mg |
| tsink | 2,32 mg |
| tärklis, kõigi | 48,24 g |
| valgu kokku | 8,51 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,27 mg |