Allpool on toidu (Mutter, india pähkel - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 574,09 kcal 2402,55 kJ | % energiast |
| Rasv | 46,35 g | 73 % |
| Süsivesik | 18,80 g | 13 % |
| Valk | 20,00 g | 14 % |
| Suhkur | 4,60 g | |
| Küllastunud rasva | 7,79 g | |
| Sool | 25,48 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 0,00 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,00 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,00 mg |
| d-vitamiini | 0,00 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,90 mg |
| energia, mis on arvutatud | 2402,55 kJ |
| folaadi, kokku | 69,20 ug |
| fosfor | 490,00 mg |
| fruktoos | 0,00 g |
| glükoos | 0,00 g |
| jodiid (jood) | 10,00 ug |
| k-vitamiini, kokku | 7,00 ug |
| kaalium | 565,00 mg |
| kaltsium | 45,00 mg |
| karotenoide, kokku | 22,00 ug |
| kiudaineid, kokku | 3,50 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 1,90 g |
| kogu rasv | 46,35 g |
| kolesterooli (gc) | 0,00 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 260,00 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 10,00 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 1,20 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 8,72 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,00 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 1,60 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 7782,00 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 62,00 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 7,79 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 23,80 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,06 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 7,84 g |
| rasvhapped, kõigi | 39,43 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 7,78 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,00 g |
| raua, kokku | 6,00 mg |
| riboflaviini | 0,20 mg |
| sahharoos | 4,60 g |
| seleen, kõigi | 11,00 ug |
| sool | 25,48 mg |
| steroolid, kokku | 117,60 mg |
| suhkrud, kõigi | 4,60 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 18,80 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,20 mg |
| trüptofaan | 450,00 mg |
| tsink | 5,60 mg |
| tärklis, kõigi | 14,20 g |
| valgu kokku | 20,00 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,40 mg |