Allpool on toidu (Nisutortilla - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 302,10 kcal 1264,80 kJ | % energiast |
| Rasv | 9,38 g | 28 % |
| Süsivesik | 45,78 g | 62 % |
| Valk | 7,19 g | 10 % |
| Suhkur | 0,76 g | |
| Küllastunud rasva | 1,75 g | |
| Sool | 235,35 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 33,08 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,00 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,00 mg |
| d-vitamiini | 0,41 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 1,73 mg |
| energia, mis on arvutatud | 1264,80 kJ |
| folaadi, kokku | 7,82 ug |
| fosfor | 122,80 mg |
| fruktoos | 0,03 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,03 g |
| jodiid (jood) | 6,43 ug |
| k-vitamiini, kokku | 9,44 ug |
| kaalium | 97,07 mg |
| kaltsium | 80,98 mg |
| karotenoide, kokku | 11,60 ug |
| kiudaineid, kokku | 2,16 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 1,60 g |
| kogu rasv | 9,38 g |
| kolesterooli (gc) | 3,83 mg |
| laktoos | 0,02 g |
| magneesium | 18,11 mg |
| maltoosi | 0,55 g |
| naatrium | 92,37 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,55 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 1,61 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,00 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,55 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 2063,77 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 657,22 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 1,75 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 4,15 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,66 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 2,75 g |
| rasvhapped, kõigi | 8,77 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 2,07 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,05 g |
| raua, kokku | 0,57 mg |
| riboflaviini | 0,03 mg |
| sahharoos | 0,12 g |
| seleen, kõigi | 6,18 ug |
| sool | 235,35 mg |
| steroolid, kokku | 70,14 mg |
| suhkrud, kõigi | 0,76 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 45,78 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,03 mg |
| trüptofaan | 80,10 mg |
| tsink | 0,51 mg |
| tärklis, kõigi | 45,02 g |
| valgu kokku | 7,19 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,06 mg |