Allpool on toidu (Nuudlitaolised, terve nisu - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 339,39 kcal 1420,24 kJ | % energiast |
| Rasv | 2,43 g | 6 % |
| Süsivesik | 61,16 g | 79 % |
| Valk | 12,57 g | 15 % |
| Suhkur | 1,48 g | |
| Küllastunud rasva | 0,32 g | |
| Sool | 1088,32 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 1,40 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,01 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,00 mg |
| d-vitamiini | 0,01 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,98 mg |
| energia, mis on arvutatud | 1420,24 kJ |
| folaadi, kokku | 43,88 ug |
| fosfor | 338,40 mg |
| fruktoos | 0,05 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,23 g |
| jodiid (jood) | 5,07 ug |
| k-vitamiini, kokku | 2,53 ug |
| kaalium | 405,52 mg |
| kaltsium | 33,95 mg |
| karotenoide, kokku | 220,20 ug |
| kiudaineid, kokku | 9,60 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 8,63 g |
| kogu rasv | 2,43 g |
| kolesterooli (gc) | 1,44 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 119,02 mg |
| maltoosi | 0,54 g |
| naatrium | 427,13 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 4,85 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 7,46 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,00 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,97 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 1015,65 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 77,94 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,43 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 0,32 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 0,33 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,08 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 1,10 g |
| rasvhapped, kõigi | 1,74 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 1,02 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,00 g |
| raua, kokku | 3,80 mg |
| riboflaviini | 0,15 mg |
| sahharoos | 0,67 g |
| seleen, kõigi | 7,50 ug |
| sool | 1088,32 mg |
| steroolid, kokku | 72,23 mg |
| suhkrud, kõigi | 1,48 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 61,16 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,34 mg |
| trüptofaan | 156,00 mg |
| tsink | 2,92 mg |
| tärklis, kõigi | 59,68 g |
| valgu kokku | 12,57 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,11 mg |