Allpool on toidu (Pasta, tume kõrge valgusisaldusega pasta, keedetud ilma soola - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 106,60 kcal 446,30 kJ | % energiast |
| Rasv | 1,11 g | 9 % |
| Süsivesik | 15,86 g | 62 % |
| Valk | 7,13 g | 29 % |
| Suhkur | 1,46 g | |
| Küllastunud rasva | 0,14 g | |
| Sool | 76,75 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 0,50 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,00 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,00 mg |
| d-vitamiini | 0,00 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 1,94 mg |
| energia, mis on arvutatud | 446,30 kJ |
| folaadi, kokku | 21,23 ug |
| fosfor | 103,50 mg |
| fruktoos | 0,09 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,07 g |
| jodiid (jood) | 2,32 ug |
| k-vitamiini, kokku | 0,53 ug |
| kaalium | 118,54 mg |
| kaltsium | 8,25 mg |
| karotenoide, kokku | 108,20 ug |
| kiudaineid, kokku | 1,80 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 1,58 g |
| kogu rasv | 1,11 g |
| kolesterooli (gc) | 0,00 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 29,12 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 30,12 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,54 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 1,43 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,00 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,28 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 432,12 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 54,44 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 0,14 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 0,12 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,05 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,49 g |
| rasvhapped, kõigi | 0,75 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,43 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,00 g |
| raua, kokku | 0,98 mg |
| riboflaviini | 0,06 mg |
| sahharoos | 1,30 g |
| seleen, kõigi | 2,30 ug |
| sool | 76,75 mg |
| steroolid, kokku | 43,98 mg |
| suhkrud, kõigi | 1,46 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 15,86 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,16 mg |
| trüptofaan | 53,40 mg |
| tsink | 1,66 mg |
| tärklis, kõigi | 14,40 g |
| valgu kokku | 7,13 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,07 mg |