Allpool on toidu (Peedi kastmes - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 61,19 kcal 256,03 kJ | % energiast |
| Rasv | 3,16 g | 49 % |
| Süsivesik | 6,10 g | 44 % |
| Valk | 1,15 g | 7 % |
| Suhkur | 5,30 g | |
| Küllastunud rasva | 0,65 g | |
| Sool | 844,66 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 11,77 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,00 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 5,66 mg |
| d-vitamiini | 0,13 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,54 mg |
| energia, mis on arvutatud | 256,03 kJ |
| folaadi, kokku | 62,84 ug |
| fosfor | 37,40 mg |
| fruktoos | 0,53 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,62 g |
| jodiid (jood) | 9,59 ug |
| k-vitamiini, kokku | 4,78 ug |
| kaalium | 319,38 mg |
| kaltsium | 21,65 mg |
| karotenoide, kokku | 26,20 ug |
| kiudaineid, kokku | 1,95 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,91 g |
| kogu rasv | 3,16 g |
| kolesterooli (gc) | 1,92 mg |
| laktoos | 0,01 g |
| magneesium | 15,55 mg |
| maltoosi | 0,01 g |
| naatrium | 331,50 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,18 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 0,30 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,18 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,88 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 657,15 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 220,57 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 0,65 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 1,42 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,22 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,89 g |
| rasvhapped, kõigi | 3,02 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,66 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,02 g |
| raua, kokku | 0,67 mg |
| riboflaviini | 0,03 mg |
| sahharoos | 4,10 g |
| seleen, kõigi | 0,50 ug |
| sool | 844,66 mg |
| steroolid, kokku | 25,95 mg |
| suhkrud, kõigi | 5,30 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 6,10 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,02 mg |
| trüptofaan | 11,80 mg |
| tsink | 0,42 mg |
| tärklis, kõigi | 0,80 g |
| valgu kokku | 1,15 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,07 mg |