Allpool on toidu (Peekon, filee, 18% rasva, praetud - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 301,63 kcal 1262,00 kJ | % energiast |
| Rasv | 24,00 g | 72 % |
| Süsivesik | 0,67 g | 0 % |
| Valk | 21,33 g | 28 % |
| Suhkur | 0,67 g | |
| Küllastunud rasva | 8,13 g | |
| Sool | 3397,33 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 14,57 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,75 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,00 mg |
| d-vitamiini | 0,50 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,51 mg |
| energia, mis on arvutatud | 1262,00 kJ |
| folaadi, kokku | 2,12 ug |
| fosfor | 160,70 mg |
| fruktoos | 0,00 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,67 g |
| jodiid (jood) | 3,79 ug |
| k-vitamiini, kokku | 2,99 ug |
| kaalium | 276,70 mg |
| kaltsium | 17,29 mg |
| karotenoide, kokku | 0,00 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,00 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,00 g |
| kogu rasv | 24,00 g |
| kolesterooli (gc) | 63,11 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 23,25 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 1333,33 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 6,06 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 10,41 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,00 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,00 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 2383,37 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 230,61 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 27,21 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 20,98 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 8,13 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 10,62 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,35 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 3,23 g |
| rasvhapped, kõigi | 22,54 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 2,61 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,12 g |
| raua, kokku | 0,74 mg |
| riboflaviini | 0,24 mg |
| sahharoos | 0,00 g |
| seleen, kõigi | 20,46 ug |
| sool | 3397,33 mg |
| steroolid, kokku | 0,51 mg |
| suhkrud, kõigi | 0,67 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 0,67 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,95 mg |
| trüptofaan | 260,10 mg |
| tsink | 2,00 mg |
| tärklis, kõigi | 0,00 g |
| valgu kokku | 21,33 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,42 mg |