Allpool on toidu (Pehme jäätise - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 144,12 kcal 603,60 kJ | % energiast |
| Rasv | 5,11 g | 33 % |
| Süsivesik | 19,36 g | 55 % |
| Valk | 4,90 g | 12 % |
| Suhkur | 18,31 g | |
| Küllastunud rasva | 3,51 g | |
| Sool | 199,16 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 41,16 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,50 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 1,40 mg |
| d-vitamiini | 0,03 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,09 mg |
| energia, mis on arvutatud | 603,60 kJ |
| folaadi, kokku | 7,80 ug |
| fosfor | 147,10 mg |
| fruktoos | 0,00 g |
| galaktoosi | 3,32 g |
| glükoos | 3,62 g |
| jodiid (jood) | 23,90 ug |
| k-vitamiini, kokku | 1,38 ug |
| kaalium | 257,87 mg |
| kaltsium | 199,53 mg |
| karotenoide, kokku | 24,20 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,00 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,00 g |
| kogu rasv | 5,11 g |
| kolesterooli (gc) | 11,24 mg |
| laktoos | 1,17 g |
| magneesium | 19,09 mg |
| maltoosi | 0,22 g |
| naatrium | 78,16 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,15 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 1,43 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,45 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,00 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 72,00 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 21,00 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 3,51 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 1,14 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,02 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,13 g |
| rasvhapped, kõigi | 4,94 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,08 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,16 g |
| raua, kokku | 0,08 mg |
| riboflaviini | 0,32 mg |
| sahharoos | 9,99 g |
| seleen, kõigi | 3,76 ug |
| sool | 199,16 mg |
| steroolid, kokku | 0,00 mg |
| suhkrud, kõigi | 18,31 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 19,36 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,05 mg |
| trüptofaan | 76,40 mg |
| tsink | 0,71 mg |
| tärklis, kõigi | 0,00 g |
| valgu kokku | 4,90 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,07 mg |