Allpool on toidu (Piima, 1,5% rasva, keedetud - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 47,32 kcal 198,65 kJ | % energiast |
| Rasv | 1,56 g | 22 % |
| Süsivesik | 5,00 g | 49 % |
| Valk | 3,12 g | 29 % |
| Suhkur | 5,00 g | |
| Küllastunud rasva | 1,09 g | |
| Sool | 108,82 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 12,08 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,37 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,74 mg |
| d-vitamiini | 1,04 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,03 mg |
| energia, mis on arvutatud | 198,65 kJ |
| folaadi, kokku | 3,09 ug |
| fosfor | 93,70 mg |
| fruktoos | 0,00 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,00 g |
| jodiid (jood) | 14,37 ug |
| k-vitamiini, kokku | 0,35 ug |
| kaalium | 156,25 mg |
| kaltsium | 125,00 mg |
| karotenoide, kokku | 9,10 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,00 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,00 g |
| kogu rasv | 1,56 g |
| kolesterooli (gc) | 6,67 mg |
| laktoos | 5,00 g |
| magneesium | 11,46 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 42,71 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,10 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 0,70 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,21 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,00 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 22,19 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 5,42 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 1,09 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 0,37 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,01 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,04 g |
| rasvhapped, kõigi | 1,52 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,02 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,02 g |
| raua, kokku | 0,05 mg |
| riboflaviini | 0,15 mg |
| sahharoos | 0,00 g |
| seleen, kõigi | 2,87 ug |
| sool | 108,82 mg |
| steroolid, kokku | 0,00 mg |
| suhkrud, kõigi | 5,00 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 5,00 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,03 mg |
| trüptofaan | 46,20 mg |
| tsink | 0,43 mg |
| tärklis, kõigi | 0,00 g |
| valgu kokku | 3,12 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,05 mg |