Allpool on toidu (Piima, kohvi piima 2% rasva, laktoosivaba, 1 ug lisatud vitamiini d - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 52,10 kcal 218,97 kJ | % energiast |
| Rasv | 1,98 g | 24 % |
| Süsivesik | 4,80 g | 43 % |
| Valk | 3,62 g | 32 % |
| Suhkur | 4,80 g | |
| Küllastunud rasva | 1,33 g | |
| Sool | 119,59 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 16,64 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,40 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 1,06 mg |
| d-vitamiini | 1,00 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,04 mg |
| energia, mis on arvutatud | 218,97 kJ |
| folaadi, kokku | 4,63 ug |
| fosfor | 89,30 mg |
| fruktoos | 0,00 g |
| galaktoosi | 2,40 g |
| glükoos | 2,40 g |
| jodiid (jood) | 13,62 ug |
| k-vitamiini, kokku | 0,45 ug |
| kaalium | 168,08 mg |
| kaltsium | 133,39 mg |
| karotenoide, kokku | 10,30 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,00 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,00 g |
| kogu rasv | 1,98 g |
| kolesterooli (gc) | 7,64 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 10,99 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 46,93 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,10 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 0,83 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,20 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,00 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 26,87 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 6,75 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 1,33 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 0,45 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,01 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,04 g |
| rasvhapped, kõigi | 1,86 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,03 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,04 g |
| raua, kokku | 0,05 mg |
| riboflaviini | 0,18 mg |
| sahharoos | 0,00 g |
| seleen, kõigi | 2,76 ug |
| sool | 119,59 mg |
| steroolid, kokku | 0,02 mg |
| suhkrud, kõigi | 4,80 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 4,80 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,03 mg |
| trüptofaan | 49,20 mg |
| tsink | 0,41 mg |
| tärklis, kõigi | 0,00 g |
| valgu kokku | 3,62 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,05 mg |