Allpool on toidu (Pikkpoiss juurviljadega, sealiha-veiseliha, koor - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 247,85 kcal 1037,00 kJ | % energiast |
| Rasv | 18,18 g | 67 % |
| Süsivesik | 6,42 g | 10 % |
| Valk | 14,15 g | 23 % |
| Suhkur | 1,46 g | |
| Küllastunud rasva | 7,87 g | |
| Sool | 763,28 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 133,83 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,85 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 8,21 mg |
| d-vitamiini | 0,41 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,67 mg |
| energia, mis on arvutatud | 1037,00 kJ |
| folaadi, kokku | 19,85 ug |
| fosfor | 135,00 mg |
| fruktoos | 0,16 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,17 g |
| jodiid (jood) | 23,76 ug |
| k-vitamiini, kokku | 9,36 ug |
| kaalium | 233,44 mg |
| kaltsium | 32,19 mg |
| karotenoide, kokku | 1581,20 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,92 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,69 g |
| kogu rasv | 18,18 g |
| kolesterooli (gc) | 71,46 mg |
| laktoos | 0,52 g |
| magneesium | 18,05 mg |
| maltoosi | 0,06 g |
| naatrium | 299,56 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 3,59 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 6,64 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,56 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,20 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 1078,14 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 168,27 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 8,31 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 7,87 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 7,55 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,18 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 1,40 g |
| rasvhapped, kõigi | 17,04 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 1,13 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,20 g |
| raua, kokku | 1,17 mg |
| riboflaviini | 0,17 mg |
| sahharoos | 0,55 g |
| seleen, kõigi | 16,71 ug |
| sool | 763,28 mg |
| steroolid, kokku | 12,20 mg |
| suhkrud, kõigi | 1,46 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 6,42 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,12 mg |
| trüptofaan | 185,00 mg |
| tsink | 2,67 mg |
| tärklis, kõigi | 4,96 g |
| valgu kokku | 14,15 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,31 mg |