Allpool on toidu (Pipar, must pipar - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 279,64 kcal 1170,67 kJ | % energiast |
| Rasv | 3,30 g | 12 % |
| Süsivesik | 38,31 g | 69 % |
| Valk | 10,90 g | 18 % |
| Suhkur | 0,64 g | |
| Küllastunud rasva | 0,98 g | |
| Sool | 112,11 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 14,94 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 21,00 mg |
| d-vitamiini | 0,00 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,72 mg |
| energia, mis on arvutatud | 1170,67 kJ |
| kaltsium | 437,00 mg |
| karotenoide, kokku | 415,00 ug |
| kiudaineid, kokku | 26,50 g |
| kogu rasv | 3,30 g |
| kolesterooli (gc) | 0,00 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| naatrium | 44,00 mg |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 970,00 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 160,00 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 0,98 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 1,01 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,16 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 1,13 g |
| rasvhapped, kõigi | 3,12 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,97 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,00 g |
| raua, kokku | 28,86 mg |
| sahharoos | 0,00 g |
| seleen, kõigi | 3,10 ug |
| sool | 112,11 mg |
| suhkrud, kõigi | 0,64 g |
| süsivesikud | 38,31 g |
| tärklis, kõigi | 37,67 g |
| valgu kokku | 10,90 g |