Allpool on toidu (Piparkooke kooki teha koor - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 424,95 kcal 1778,01 kJ | % energiast |
| Rasv | 22,85 g | 49 % |
| Süsivesik | 48,80 g | 47 % |
| Valk | 4,68 g | 4 % |
| Suhkur | 26,06 g | |
| Küllastunud rasva | 12,53 g | |
| Sool | 451,31 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 133,28 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,06 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,19 mg |
| d-vitamiini | 0,84 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 1,29 mg |
| energia, mis on arvutatud | 1778,01 kJ |
| folaadi, kokku | 6,63 ug |
| fosfor | 60,20 mg |
| fruktoos | 2,65 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 2,74 g |
| jodiid (jood) | 8,05 ug |
| k-vitamiini, kokku | 11,24 ug |
| kaalium | 136,57 mg |
| kaltsium | 35,59 mg |
| karotenoide, kokku | 130,50 ug |
| kiudaineid, kokku | 2,34 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 1,28 g |
| kogu rasv | 22,85 g |
| kolesterooli (gc) | 33,93 mg |
| laktoos | 1,03 g |
| magneesium | 12,32 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 177,13 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,37 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 1,08 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,36 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,54 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 1329,74 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 455,05 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 12,53 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 6,55 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,46 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 1,93 g |
| rasvhapped, kõigi | 21,56 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 1,37 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,54 g |
| raua, kokku | 0,67 mg |
| riboflaviini | 0,08 mg |
| sahharoos | 19,65 g |
| seleen, kõigi | 3,39 ug |
| sool | 451,31 mg |
| steroolid, kokku | 52,28 mg |
| suhkrud, kõigi | 26,06 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 48,80 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,04 mg |
| trüptofaan | 50,10 mg |
| tsink | 0,40 mg |
| tärklis, kõigi | 22,23 g |
| valgu kokku | 4,68 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,06 mg |