Allpool on toidu (Piparkooke kooki - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 1819,19 kJ 434,75 kcal |
| Rasv | 24,42 g |
| Süsivesik | 46,09 g |
| Valk | 6,61 g |
| Suhkur | 24,39 g |
| Küllastunud rasva | 9,49 g |
| Sool | 887,23 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 126,88 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,48 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,00 mg |
| d-vitamiini | 2,31 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 2,67 mg |
| energia, mis on arvutatud | 1819,19 kJ |
| folaadi, kokku | 17,19 ug |
| fosfor | 238,60 mg |
| fruktoos | 0,06 g |
| galaktoosi | 0,01 g |
| glükoos | 0,11 g |
| jodiid (jood) | 13,89 ug |
| k-vitamiini, kokku | 16,45 ug |
| kaalium | 77,88 mg |
| kaltsium | 235,58 mg |
| karotenoide, kokku | 257,70 ug |
| kiudaineid, kokku | 2,47 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,74 g |
| kogu rasv | 24,42 g |
| kolesterooli (gc) | 98,36 mg |
| laktoos | 0,08 g |
| magneesium | 9,69 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 348,21 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,28 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 1,53 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,00 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,26 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 2697,43 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 958,72 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 23,89 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 9,49 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 9,20 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,98 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 3,84 g |
| rasvhapped, kõigi | 22,93 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 2,76 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,38 g |
| raua, kokku | 0,77 mg |
| riboflaviini | 0,10 mg |
| sahharoos | 24,14 g |
| seleen, kõigi | 9,77 ug |
| sool | 887,23 mg |
| steroolid, kokku | 87,93 mg |
| suhkrud, kõigi | 24,39 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 46,09 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,04 mg |
| trüptofaan | 84,90 mg |
| tsink | 0,61 mg |
| tärklis, kõigi | 20,60 g |
| valgu kokku | 6,61 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,06 mg |
Valuutakalkulaator Käibemaksu kalkulaator Protsent kalkulaator Laenukalkulaator Liitintressi kalkulaator Punktide tulemustabel Kehamassiindeks Uus KMI Kalorite kalkulaator Kas olete õun või pirn? Minigolfi tulemuskaart Foot/discgolfi tulemuskaart Tennise punktiarvestus Metaboolse kaalu Münti viskama Sõna loendur ja tähemärkide loendur Keskmine Mis päev täna on? Mis nädal see on? Kalender 2024