Allpool on toidu (Piparkooke tainas, kodus valmistatud - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 1718,04 kJ 410,61 kcal |
| Rasv | 17,95 g |
| Süsivesik | 54,50 g |
| Valk | 6,33 g |
| Suhkur | 22,71 g |
| Küllastunud rasva | 6,93 g |
| Sool | 791,40 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 78,50 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,22 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,00 mg |
| d-vitamiini | 1,55 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 1,93 mg |
| energia, mis on arvutatud | 1718,04 kJ |
| folaadi, kokku | 13,12 ug |
| fosfor | 71,20 mg |
| fruktoos | 2,48 g |
| galaktoosi | 0,01 g |
| glükoos | 2,79 g |
| jodiid (jood) | 9,48 ug |
| k-vitamiini, kokku | 12,40 ug |
| kaalium | 105,23 mg |
| kaltsium | 24,57 mg |
| karotenoide, kokku | 97,20 ug |
| kiudaineid, kokku | 2,47 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 1,09 g |
| kogu rasv | 17,95 g |
| kolesterooli (gc) | 45,26 mg |
| laktoos | 0,06 g |
| magneesium | 17,64 mg |
| maltoosi | 0,38 g |
| naatrium | 310,60 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,39 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 1,62 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,00 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,38 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 2080,57 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 717,69 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 9,49 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 6,93 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 6,61 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,73 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 2,92 g |
| rasvhapped, kõigi | 16,74 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 2,11 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,28 g |
| raua, kokku | 0,84 mg |
| riboflaviini | 0,06 mg |
| sahharoos | 17,00 g |
| seleen, kõigi | 7,36 ug |
| sool | 791,40 mg |
| steroolid, kokku | 75,72 mg |
| suhkrud, kõigi | 22,71 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 54,50 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,04 mg |
| trüptofaan | 73,90 mg |
| tsink | 0,49 mg |
| tärklis, kõigi | 30,59 g |
| valgu kokku | 6,33 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,05 mg |
Valuutakalkulaator Käibemaksu kalkulaator Protsent kalkulaator Laenukalkulaator Liitintressi kalkulaator Punktide tulemustabel Kehamassiindeks Uus KMI Kalorite kalkulaator Kas olete õun või pirn? Minigolfi tulemuskaart Foot/discgolfi tulemuskaart Tennise punktiarvestus Metaboolse kaalu Münti viskama Sõna loendur ja tähemärkide loendur Keskmine Mis päev täna on? Mis nädal see on? Kalender 2024