Allpool on toidu (Pizza, kana ja ananassi pizza - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
Energia | 183,56 kcal 768,77 kJ | % energiast |
Rasv | 6,81 g | 32 % |
Süsivesik | 18,23 g | 42 % |
Valk | 11,36 g | 26 % |
Suhkur | 3,07 g | |
Küllastunud rasva | 3,12 g | |
Sool | 535,65 mg |
Kõik toitumistegurite | Summa |
---|---|
a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 41,22 ug |
alkohol | 0,00 g |
b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,41 ug |
c-vitamiini (askorbiinhape) | 3,89 mg |
d-vitamiini | 0,05 ug |
e-vitamiini, alfatokoferool | 0,77 mg |
energia, mis on arvutatud | 768,77 kJ |
folaadi, kokku | 28,48 ug |
fosfor | 151,00 mg |
fruktoos | 0,69 g |
galaktoosi | 0,00 g |
glükoos | 0,66 g |
jodiid (jood) | 19,44 ug |
k-vitamiini, kokku | 7,54 ug |
kaalium | 194,37 mg |
kaltsium | 151,74 mg |
karotenoide, kokku | 2312,10 ug |
kiudaineid, kokku | 1,45 g |
kiudaineid, vees lahustumatud | 0,87 g |
kogu rasv | 6,81 g |
kolesterooli (gc) | 22,23 mg |
laktoos | 0,00 g |
magneesium | 20,49 mg |
maltoosi | 0,19 g |
naatrium | 210,22 mg |
niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 2,15 mg |
niatsiini ekvivalenti, kõigi | 3,79 mg |
orgaanilised happed, kõigi | 0,17 g |
polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,28 g |
rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 651,94 mg |
rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 182,40 mg |
rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 2,81 mg |
rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 2,31 mg |
rasvhapped, kokku küllastunud | 3,12 g |
rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 2,17 g |
rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,19 g |
rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,90 g |
rasvhapped, kõigi | 6,36 g |
rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,68 g |
rasvhapped, kõigi trans | 0,17 g |
raua, kokku | 0,55 mg |
riboflaviini | 0,13 mg |
sahharoos | 1,19 g |
seleen, kõigi | 9,74 ug |
sool | 535,65 mg |
steroolid, kokku | 24,06 mg |
suhkrud, kõigi | 3,07 g |
suhkuralkohole | 0,00 g |
süsivesikud | 18,23 g |
tiamiin (b1-vitamiin) | 0,06 mg |
trüptofaan | 137,30 mg |
tsink | 1,05 mg |
tärklis, kõigi | 15,16 g |
valgu kokku | 11,36 g |
vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,17 mg |