Allpool on toidu (Pizza, kebab pizza, sibul, feta, hapukoor ja tomat - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 215,34 kcal 901,63 kJ | % energiast |
| Rasv | 11,03 g | 48 % |
| Süsivesik | 16,70 g | 31 % |
| Valk | 11,47 g | 21 % |
| Suhkur | 2,01 g | |
| Küllastunud rasva | 5,57 g | |
| Sool | 649,80 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 65,09 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,52 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 3,89 mg |
| d-vitamiini | 0,09 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,78 mg |
| energia, mis on arvutatud | 901,63 kJ |
| folaadi, kokku | 29,79 ug |
| fosfor | 169,90 mg |
| fruktoos | 0,65 g |
| galaktoosi | 0,01 g |
| glükoos | 0,47 g |
| jodiid (jood) | 15,94 ug |
| k-vitamiini, kokku | 5,30 ug |
| kaalium | 183,22 mg |
| kaltsium | 176,85 mg |
| karotenoide, kokku | 2397,70 ug |
| kiudaineid, kokku | 1,37 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,72 g |
| kogu rasv | 11,03 g |
| kolesterooli (gc) | 27,87 mg |
| laktoos | 0,20 g |
| magneesium | 20,21 mg |
| maltoosi | 0,18 g |
| naatrium | 255,02 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 1,53 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 3,71 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,29 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,30 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 654,06 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 193,73 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 1,22 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 5,57 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 3,15 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,20 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,95 g |
| rasvhapped, kõigi | 10,00 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,68 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,27 g |
| raua, kokku | 0,74 mg |
| riboflaviini | 0,15 mg |
| sahharoos | 0,18 g |
| seleen, kõigi | 9,45 ug |
| sool | 649,80 mg |
| steroolid, kokku | 21,60 mg |
| suhkrud, kõigi | 2,01 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 16,70 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,06 mg |
| trüptofaan | 161,90 mg |
| tsink | 1,74 mg |
| tärklis, kõigi | 14,69 g |
| valgu kokku | 11,47 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,14 mg |