Allpool on toidu (Pizza, kebab pizza, sibul, pepperoni - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
Energia | 207,70 kcal 869,98 kJ | % energiast |
Rasv | 9,42 g | 41 % |
Süsivesik | 17,02 g | 35 % |
Valk | 12,56 g | 24 % |
Suhkur | 1,91 g | |
Küllastunud rasva | 4,25 g | |
Sool | 633,29 mg |
Kõik toitumistegurite | Summa |
---|---|
a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 41,75 ug |
alkohol | 0,00 g |
b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,56 ug |
c-vitamiini (askorbiinhape) | 3,89 mg |
d-vitamiini | 0,10 ug |
e-vitamiini, alfatokoferool | 0,78 mg |
energia, mis on arvutatud | 869,98 kJ |
folaadi, kokku | 27,65 ug |
fosfor | 168,80 mg |
fruktoos | 0,64 g |
galaktoosi | 0,00 g |
glükoos | 0,49 g |
jodiid (jood) | 15,32 ug |
k-vitamiini, kokku | 5,13 ug |
kaalium | 213,02 mg |
kaltsium | 155,79 mg |
karotenoide, kokku | 2299,50 ug |
kiudaineid, kokku | 1,43 g |
kiudaineid, vees lahustumatud | 0,77 g |
kogu rasv | 9,42 g |
kolesterooli (gc) | 26,79 mg |
laktoos | 0,00 g |
magneesium | 21,53 mg |
maltoosi | 0,19 g |
naatrium | 248,54 mg |
niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 2,01 mg |
niatsiini ekvivalenti, kõigi | 4,18 mg |
orgaanilised happed, kõigi | 0,10 g |
polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,33 g |
rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 710,29 mg |
rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 193,16 mg |
rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 1,71 mg |
rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,45 mg |
rasvhapped, kokku küllastunud | 4,25 g |
rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 2,91 g |
rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,21 g |
rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,99 g |
rasvhapped, kõigi | 8,47 g |
rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,74 g |
rasvhapped, kõigi trans | 0,21 g |
raua, kokku | 0,94 mg |
riboflaviini | 0,14 mg |
sahharoos | 0,24 g |
seleen, kõigi | 9,46 ug |
sool | 633,29 mg |
steroolid, kokku | 22,63 mg |
suhkrud, kõigi | 1,91 g |
suhkuralkohole | 0,00 g |
süsivesikud | 17,02 g |
tiamiin (b1-vitamiin) | 0,10 mg |
trüptofaan | 162,10 mg |
tsink | 1,75 mg |
tärklis, kõigi | 15,11 g |
valgu kokku | 12,56 g |
vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,17 mg |