Allpool on toidu (Pizza, Margherita pizza, tomatikaste ja juust - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 223,95 kcal 937,78 kJ | % energiast |
| Rasv | 8,92 g | 35 % |
| Süsivesik | 24,41 g | 46 % |
| Valk | 10,42 g | 19 % |
| Suhkur | 2,03 g | |
| Küllastunud rasva | 4,40 g | |
| Sool | 763,43 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 57,22 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,38 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 4,57 mg |
| d-vitamiini | 0,05 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,82 mg |
| energia, mis on arvutatud | 937,78 kJ |
| folaadi, kokku | 36,80 ug |
| fosfor | 176,60 mg |
| fruktoos | 0,70 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,46 g |
| jodiid (jood) | 26,80 ug |
| k-vitamiini, kokku | 6,16 ug |
| kaalium | 157,64 mg |
| kaltsium | 219,97 mg |
| karotenoide, kokku | 3398,40 ug |
| kiudaineid, kokku | 1,82 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 1,01 g |
| kogu rasv | 8,92 g |
| kolesterooli (gc) | 17,12 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 20,22 mg |
| maltoosi | 0,27 g |
| naatrium | 299,62 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,93 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 2,90 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,12 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,39 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 737,16 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 202,53 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 4,40 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 2,64 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,20 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 1,00 g |
| rasvhapped, kõigi | 8,29 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,75 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,25 g |
| raua, kokku | 0,46 mg |
| riboflaviini | 0,14 mg |
| sahharoos | 0,08 g |
| seleen, kõigi | 7,57 ug |
| sool | 763,43 mg |
| steroolid, kokku | 27,74 mg |
| suhkrud, kõigi | 2,03 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 24,41 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,05 mg |
| trüptofaan | 135,50 mg |
| tsink | 1,32 mg |
| tärklis, kõigi | 22,38 g |
| valgu kokku | 10,42 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,08 mg |