Allpool on toidu (Pizza, salaami pizza, sink, hakkliha ja sibul - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
Energia | 946,93 kJ 226,10 kcal |
Rasv | 11,81 g |
Süsivesik | 16,59 g |
Valk | 12,75 g |
Suhkur | 1,68 g |
Küllastunud rasva | 5,12 g |
Sool | 1154,53 mg |
Kõik toitumistegurite | Summa |
---|---|
a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 40,93 ug |
alkohol | 0,00 g |
b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,54 ug |
c-vitamiini (askorbiinhape) | 3,34 mg |
d-vitamiini | 0,12 ug |
e-vitamiini, alfatokoferool | 0,76 mg |
energia, mis on arvutatud | 946,93 kJ |
folaadi, kokku | 26,02 ug |
fosfor | 175,20 mg |
fruktoos | 0,53 g |
galaktoosi | 0,00 g |
glükoos | 0,50 g |
jodiid (jood) | 18,93 ug |
k-vitamiini, kokku | 5,45 ug |
kaalium | 204,05 mg |
kaltsium | 151,81 mg |
karotenoide, kokku | 2269,30 ug |
kiudaineid, kokku | 1,28 g |
kiudaineid, vees lahustumatud | 0,70 g |
kogu rasv | 11,81 g |
kolesterooli (gc) | 28,91 mg |
laktoos | 0,00 g |
magneesium | 20,55 mg |
maltoosi | 0,18 g |
naatrium | 453,11 mg |
niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 2,31 mg |
niatsiini ekvivalenti, kõigi | 4,75 mg |
orgaanilised happed, kõigi | 0,09 g |
polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,28 g |
rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 1048,07 mg |
rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 237,80 mg |
rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
rasvhapped, kokku küllastunud | 5,12 g |
rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 4,46 g |
rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,25 g |
rasvhapped, kokku polüküllastamata | 1,38 g |
rasvhapped, kõigi | 11,16 g |
rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 1,08 g |
rasvhapped, kõigi trans | 0,19 g |
raua, kokku | 0,72 mg |
riboflaviini | 0,15 mg |
sahharoos | 0,12 g |
seleen, kõigi | 9,78 ug |
sool | 1154,53 mg |
steroolid, kokku | 21,53 mg |
suhkrud, kõigi | 1,68 g |
suhkuralkohole | 0,00 g |
süsivesikud | 16,59 g |
tiamiin (b1-vitamiin) | 0,10 mg |
trüptofaan | 164,90 mg |
tsink | 1,65 mg |
tärklis, kõigi | 14,92 g |
valgu kokku | 12,75 g |
vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,21 mg |