Allpool on toidu (Pizza, salaami pizza - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
Energia | 267,21 kcal 1118,46 kJ | % energiast |
Rasv | 14,76 g | 50 % |
Süsivesik | 19,58 g | 30 % |
Valk | 13,37 g | 20 % |
Suhkur | 1,64 g | |
Küllastunud rasva | 6,28 g | |
Sool | 1136,67 mg |
Kõik toitumistegurite | Summa |
---|---|
a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 45,36 ug |
alkohol | 0,00 g |
b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,63 ug |
c-vitamiini (askorbiinhape) | 3,36 mg |
d-vitamiini | 0,11 ug |
e-vitamiini, alfatokoferool | 0,86 mg |
energia, mis on arvutatud | 1118,46 kJ |
folaadi, kokku | 28,94 ug |
fosfor | 184,60 mg |
fruktoos | 0,52 g |
galaktoosi | 0,00 g |
glükoos | 0,46 g |
jodiid (jood) | 12,75 ug |
k-vitamiini, kokku | 5,71 ug |
kaalium | 215,68 mg |
kaltsium | 166,86 mg |
karotenoide, kokku | 2502,70 ug |
kiudaineid, kokku | 1,41 g |
kiudaineid, vees lahustumatud | 0,80 g |
kogu rasv | 14,76 g |
kolesterooli (gc) | 29,69 mg |
laktoos | 0,00 g |
magneesium | 23,80 mg |
maltoosi | 0,22 g |
naatrium | 446,10 mg |
niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 2,09 mg |
niatsiini ekvivalenti, kõigi | 4,65 mg |
orgaanilised happed, kõigi | 0,09 g |
polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,31 g |
rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 1423,03 mg |
rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 308,32 mg |
rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
rasvhapped, kokku küllastunud | 6,28 g |
rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 5,72 g |
rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,33 g |
rasvhapped, kokku polüküllastamata | 1,86 g |
rasvhapped, kõigi | 14,06 g |
rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 1,46 g |
rasvhapped, kõigi trans | 0,20 g |
raua, kokku | 0,89 mg |
riboflaviini | 0,15 mg |
sahharoos | 0,06 g |
seleen, kõigi | 9,95 ug |
sool | 1136,67 mg |
steroolid, kokku | 24,51 mg |
suhkrud, kõigi | 1,64 g |
suhkuralkohole | 0,00 g |
süsivesikud | 19,58 g |
tiamiin (b1-vitamiin) | 0,14 mg |
trüptofaan | 166,60 mg |
tsink | 1,70 mg |
tärklis, kõigi | 17,94 g |
valgu kokku | 13,37 g |
vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,19 mg |