Allpool on toidu (Pizza, sink ja tuunikala pizza - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 195,98 kcal 820,07 kJ | % energiast |
| Rasv | 7,81 g | 35 % |
| Süsivesik | 16,97 g | 36 % |
| Valk | 13,63 g | 29 % |
| Suhkur | 1,51 g | |
| Küllastunud rasva | 3,37 g | |
| Sool | 1031,11 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 40,66 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 1,04 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 3,16 mg |
| d-vitamiini | 0,31 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,88 mg |
| energia, mis on arvutatud | 820,07 kJ |
| folaadi, kokku | 26,12 ug |
| fosfor | 181,90 mg |
| fruktoos | 0,49 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,43 g |
| jodiid (jood) | 21,09 ug |
| k-vitamiini, kokku | 5,82 ug |
| kaalium | 206,87 mg |
| kaltsium | 154,62 mg |
| karotenoide, kokku | 2347,20 ug |
| kiudaineid, kokku | 1,26 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,70 g |
| kogu rasv | 7,81 g |
| kolesterooli (gc) | 27,45 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 21,90 mg |
| maltoosi | 0,19 g |
| naatrium | 404,68 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 4,04 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 6,53 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,08 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,27 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 944,02 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 212,51 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 3,33 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 25,37 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 3,37 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 2,42 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,24 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 1,24 g |
| rasvhapped, kõigi | 7,23 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,97 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,17 g |
| raua, kokku | 0,87 mg |
| riboflaviini | 0,14 mg |
| sahharoos | 0,05 g |
| seleen, kõigi | 13,73 ug |
| sool | 1031,11 mg |
| steroolid, kokku | 21,69 mg |
| suhkrud, kõigi | 1,51 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 16,97 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,06 mg |
| trüptofaan | 191,30 mg |
| tsink | 1,36 mg |
| tärklis, kõigi | 15,45 g |
| valgu kokku | 13,63 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,21 mg |