Allpool on toidu (Pizza, sink pizza - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
Energia | 196,46 kcal 822,06 kJ | % energiast |
Rasv | 7,83 g | 34 % |
Süsivesik | 18,42 g | 39 % |
Valk | 12,20 g | 26 % |
Suhkur | 1,68 g | |
Küllastunud rasva | 3,59 g | |
Sool | 1083,43 mg |
Kõik toitumistegurite | Summa |
---|---|
a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 43,26 ug |
alkohol | 0,00 g |
b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,41 ug |
c-vitamiini (askorbiinhape) | 3,42 mg |
d-vitamiini | 0,11 ug |
e-vitamiini, alfatokoferool | 0,77 mg |
energia, mis on arvutatud | 822,06 kJ |
folaadi, kokku | 28,08 ug |
fosfor | 182,20 mg |
fruktoos | 0,53 g |
galaktoosi | 0,00 g |
glükoos | 0,50 g |
jodiid (jood) | 20,79 ug |
k-vitamiini, kokku | 5,96 ug |
kaalium | 183,03 mg |
kaltsium | 166,11 mg |
karotenoide, kokku | 2542,10 ug |
kiudaineid, kokku | 1,36 g |
kiudaineid, vees lahustumatud | 0,76 g |
kogu rasv | 7,83 g |
kolesterooli (gc) | 24,80 mg |
laktoos | 0,00 g |
magneesium | 18,88 mg |
maltoosi | 0,21 g |
naatrium | 425,21 mg |
niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 2,25 mg |
niatsiini ekvivalenti, kõigi | 4,50 mg |
orgaanilised happed, kõigi | 0,09 g |
polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,29 g |
rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 715,46 mg |
rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 196,21 mg |
rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
rasvhapped, kokku küllastunud | 3,59 g |
rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 2,54 g |
rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,20 g |
rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,97 g |
rasvhapped, kõigi | 7,28 g |
rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,74 g |
rasvhapped, kõigi trans | 0,19 g |
raua, kokku | 0,50 mg |
riboflaviini | 0,15 mg |
sahharoos | 0,06 g |
seleen, kõigi | 8,66 ug |
sool | 1083,43 mg |
steroolid, kokku | 23,56 mg |
suhkrud, kõigi | 1,68 g |
suhkuralkohole | 0,00 g |
süsivesikud | 18,42 g |
tiamiin (b1-vitamiin) | 0,06 mg |
trüptofaan | 163,90 mg |
tsink | 1,34 mg |
tärklis, kõigi | 16,74 g |
valgu kokku | 12,20 g |
vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,20 mg |