Otsi toidu nimi: 

Ploomi koor tarretis - kaloreid

g
portsjonid (150g)
spl

100 g: 226,58 kcal

Allpool on toidu (Ploomi koor tarretis - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.

Energia948,25 kJ
226,58 kcal
Rasv14,53 g
Süsivesik20,63 g
Valk2,19 g
Suhkur20,63 g
Küllastunud rasva9,59 g
Sool30,99 mg
Kõik toitumisteguriteSumma
a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti128,18 ug
alkohol0,00 g
b12 vitamiini (kobalamiin)0,08 ug
c-vitamiini (askorbiinhape)0,26 mg
d-vitamiini0,09 ug
e-vitamiini, alfatokoferool0,63 mg
energia, mis on arvutatud948,25 kJ
folaadi, kokku3,26 ug
fosfor41,80 mg
fruktoos2,99 g
galaktoosi0,00 g
glükoos2,95 g
jodiid (jood)5,30 ug
k-vitamiini, kokku16,51 ug
kaalium220,40 mg
kaltsium43,27 mg
karotenoide, kokku134,10 ug
kiudaineid, kokku1,76 g
kiudaineid, vees lahustumatud1,27 g
kogu rasv14,53 g
kolesterooli (gc)29,04 mg
laktoos1,23 g
magneesium13,31 mg
maltoosi0,00 g
naatrium12,16 mg
niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid)0,42 mg
niatsiini ekvivalenti, kõigi0,65 mg
orgaanilised happed, kõigi0,68 g
polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad0,51 g
rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape)191,04 mg
rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe)58,26 mg
rasvhappe 20: 5 n3 (epa)0,00 mg
rasvhappe 22: 6 n3 (dha)0,00 mg
rasvhapped, kokku küllastunud9,59 g
rasvhapped, kokku monoküllastumata cis3,28 g
rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata0,06 g
rasvhapped, kokku polüküllastamata0,35 g
rasvhapped, kõigi13,64 g
rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata0,22 g
rasvhapped, kõigi trans0,42 g
raua, kokku0,45 mg
riboflaviini0,10 mg
sahharoos13,45 g
seleen, kõigi0,88 ug
sool30,99 mg
steroolid, kokku7,56 mg
suhkrud, kõigi20,63 g
suhkuralkohole0,00 g
süsivesikud20,63 g
tiamiin (b1-vitamiin)0,02 mg
trüptofaan13,80 mg
tsink0,22 mg
tärklis, kõigi0,00 g
valgu kokku2,19 g
vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid)0,06 mg
Toiduallikaks on Fineli. Pange tähele, et teabes võib esineda vigu ning tõlgendused ja järeldused on teie enda riisikol. Need, kes peavad eridieeti, peaksid oma arstiga arutama toitumismuudatusi.