Allpool on toidu (Põhilised magus tainas pirukad, gluteenivaba, munavabad, nisu-, piim - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 339,63 kcal 1421,13 kJ | % energiast |
| Rasv | 9,18 g | 25 % |
| Süsivesik | 61,66 g | 74 % |
| Valk | 1,59 g | 1 % |
| Suhkur | 11,95 g | |
| Küllastunud rasva | 0,88 g | |
| Sool | 443,16 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 3,51 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,10 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,23 mg |
| d-vitamiini | 0,30 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 1,90 mg |
| energia, mis on arvutatud | 1421,13 kJ |
| folaadi, kokku | 37,21 ug |
| fosfor | 42,50 mg |
| fruktoos | 0,00 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,00 g |
| jodiid (jood) | 15,27 ug |
| k-vitamiini, kokku | 11,53 ug |
| kaalium | 72,13 mg |
| kaltsium | 38,82 mg |
| karotenoide, kokku | 2,70 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,71 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,21 g |
| kogu rasv | 9,18 g |
| kolesterooli (gc) | 2,30 mg |
| laktoos | 1,45 g |
| magneesium | 4,84 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 173,92 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 2,57 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 2,58 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,06 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,06 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 2133,88 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 821,63 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 0,88 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 4,94 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,82 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 2,96 g |
| rasvhapped, kõigi | 8,79 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 2,13 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,01 g |
| raua, kokku | 3,47 mg |
| riboflaviini | 0,31 mg |
| sahharoos | 10,50 g |
| seleen, kõigi | 0,93 ug |
| sool | 443,16 mg |
| steroolid, kokku | 52,84 mg |
| suhkrud, kõigi | 11,95 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 61,66 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,19 mg |
| trüptofaan | 17,50 mg |
| tsink | 0,31 mg |
| tärklis, kõigi | 49,08 g |
| valgu kokku | 1,59 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,25 mg |