Allpool on toidu (Põhilised magus tainas pirukad, madala rasvasisaldusega piim, ilma suhkruta - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 295,17 kcal 1235,67 kJ | % energiast |
| Rasv | 8,84 g | 26 % |
| Süsivesik | 43,47 g | 62 % |
| Valk | 8,75 g | 12 % |
| Suhkur | 2,19 g | |
| Küllastunud rasva | 3,40 g | |
| Sool | 545,24 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 38,39 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,20 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,24 mg |
| d-vitamiini | 0,99 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 1,00 mg |
| energia, mis on arvutatud | 1235,67 kJ |
| folaadi, kokku | 52,12 ug |
| fosfor | 119,10 mg |
| fruktoos | 0,03 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,05 g |
| jodiid (jood) | 22,69 ug |
| k-vitamiini, kokku | 5,82 ug |
| kaalium | 168,46 mg |
| kaltsium | 52,64 mg |
| karotenoide, kokku | 52,00 ug |
| kiudaineid, kokku | 2,53 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 1,69 g |
| kogu rasv | 8,84 g |
| kolesterooli (gc) | 24,43 mg |
| laktoos | 1,50 g |
| magneesium | 21,88 mg |
| maltoosi | 0,50 g |
| naatrium | 213,99 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 1,07 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 2,49 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,06 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,57 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 1151,55 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 325,21 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 4,97 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 3,40 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 3,05 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,33 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 1,53 g |
| rasvhapped, kõigi | 8,11 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 1,17 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,13 g |
| raua, kokku | 0,70 mg |
| riboflaviini | 0,17 mg |
| sahharoos | 0,11 g |
| seleen, kõigi | 8,06 ug |
| sool | 545,24 mg |
| steroolid, kokku | 51,30 mg |
| suhkrud, kõigi | 2,19 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 43,47 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,07 mg |
| trüptofaan | 101,20 mg |
| tsink | 0,84 mg |
| tärklis, kõigi | 40,89 g |
| valgu kokku | 8,75 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,10 mg |