Allpool on toidu (Põhilised tavaline keeks, looduslikult gluteenivaba - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 286,57 kcal 1199,12 kJ | % energiast |
| Rasv | 7,74 g | 23 % |
| Süsivesik | 44,37 g | 65 % |
| Valk | 8,50 g | 12 % |
| Suhkur | 30,65 g | |
| Küllastunud rasva | 1,82 g | |
| Sool | 1720,85 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 127,01 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 1,10 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,01 mg |
| d-vitamiini | 1,22 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 2,04 mg |
| energia, mis on arvutatud | 1199,12 kJ |
| folaadi, kokku | 34,75 ug |
| fosfor | 582,20 mg |
| fruktoos | 0,02 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,21 g |
| jodiid (jood) | 25,25 ug |
| k-vitamiini, kokku | 1,28 ug |
| kaalium | 119,71 mg |
| kaltsium | 628,49 mg |
| karotenoide, kokku | 465,60 ug |
| kiudaineid, kokku | 1,76 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 1,07 g |
| kogu rasv | 7,74 g |
| kolesterooli (gc) | 187,85 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 25,33 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 675,38 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,51 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 2,28 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,00 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,71 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 1106,09 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 89,20 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 55,48 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 1,82 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 3,45 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,14 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 1,35 g |
| rasvhapped, kõigi | 6,67 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 1,19 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,02 g |
| raua, kokku | 1,32 mg |
| riboflaviini | 0,23 mg |
| sahharoos | 30,31 g |
| seleen, kõigi | 18,65 ug |
| sool | 1720,85 mg |
| steroolid, kokku | 10,00 mg |
| suhkrud, kõigi | 30,65 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 44,37 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,08 mg |
| trüptofaan | 120,70 mg |
| tsink | 1,11 mg |
| tärklis, kõigi | 13,72 g |
| valgu kokku | 8,50 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,12 mg |