Allpool on toidu (Põhjapõdrad pikkpoiss - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 183,08 kcal 766,40 kJ | % energiast |
| Rasv | 9,04 g | 46 % |
| Süsivesik | 8,11 g | 18 % |
| Valk | 16,48 g | 36 % |
| Suhkur | 1,46 g | |
| Küllastunud rasva | 4,50 g | |
| Sool | 1793,69 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 68,07 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 3,41 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,84 mg |
| d-vitamiini | 0,47 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 1,06 mg |
| energia, mis on arvutatud | 766,40 kJ |
| folaadi, kokku | 14,07 ug |
| fosfor | 252,50 mg |
| fruktoos | 0,16 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,21 g |
| jodiid (jood) | 52,23 ug |
| k-vitamiini, kokku | 2,91 ug |
| kaalium | 349,99 mg |
| kaltsium | 42,95 mg |
| karotenoide, kokku | 108,80 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,49 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,31 g |
| kogu rasv | 9,04 g |
| kolesterooli (gc) | 85,21 mg |
| laktoos | 0,82 g |
| magneesium | 28,23 mg |
| maltoosi | 0,08 g |
| naatrium | 703,96 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 3,25 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 5,97 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,76 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,13 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 563,06 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 126,73 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 8,72 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 13,14 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 4,50 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 2,80 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,18 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,84 g |
| rasvhapped, kõigi | 8,27 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,64 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,12 g |
| raua, kokku | 4,48 mg |
| riboflaviini | 0,20 mg |
| sahharoos | 0,19 g |
| seleen, kõigi | 23,94 ug |
| sool | 1793,69 mg |
| steroolid, kokku | 13,08 mg |
| suhkrud, kõigi | 1,46 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 8,11 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,06 mg |
| trüptofaan | 243,00 mg |
| tsink | 3,30 mg |
| tärklis, kõigi | 6,65 g |
| valgu kokku | 16,48 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,35 mg |