Otsi toidu nimi:

Porgand pirukas, võid tainas - kaloreid

g

100 g sisaldab 276,53 kcal

Allpool on toidu (Porgand pirukas, võid tainas - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.

Energia1157,09 kJ
276,53 kcal
Rasv19,57 g
Süsivesik19,63 g
Valk4,99 g
Suhkur2,14 g
Küllastunud rasva9,97 g
Sool1595,06 mg
Kõik toitumisteguriteSumma
a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti336,29 ug
alkohol0,00 g
b12 vitamiini (kobalamiin)0,30 ug
c-vitamiini (askorbiinhape)1,47 mg
d-vitamiini0,35 ug
e-vitamiini, alfatokoferool1,20 mg
energia, mis on arvutatud1157,09 kJ
folaadi, kokku16,06 ug
fosfor76,30 mg
fruktoos0,46 g
galaktoosi0,00 g
glükoos0,51 g
jodiid (jood)39,45 ug
k-vitamiini, kokku11,82 ug
kaalium186,02 mg
kaltsium28,20 mg
karotenoide, kokku3800,10 ug
kiudaineid, kokku1,66 g
kiudaineid, vees lahustumatud1,14 g
kogu rasv19,57 g
kolesterooli (gc)72,87 mg
laktoos0,09 g
magneesium14,24 mg
maltoosi0,21 g
naatrium626,00 mg
niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid)0,48 mg
niatsiini ekvivalenti, kõigi1,40 mg
orgaanilised happed, kõigi0,10 g
polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad0,47 g
rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape)1120,38 mg
rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe)205,30 mg
rasvhappe 20: 5 n3 (epa)0,00 mg
rasvhappe 22: 6 n3 (dha)15,23 mg
rasvhapped, kokku küllastunud9,97 g
rasvhapped, kokku monoküllastumata cis6,25 g
rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata0,22 g
rasvhapped, kokku polüküllastamata1,37 g
rasvhapped, kõigi19,02 g
rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata1,15 g
rasvhapped, kõigi trans1,08 g
raua, kokku0,66 mg
riboflaviini0,09 mg
sahharoos0,87 g
seleen, kõigi7,24 ug
sool1595,06 mg
steroolid, kokku42,36 mg
suhkrud, kõigi2,14 g
suhkuralkohole0,00 g
süsivesikud19,63 g
tiamiin (b1-vitamiin)0,05 mg
trüptofaan64,00 mg
tsink0,54 mg
tärklis, kõigi17,48 g
valgu kokku4,99 g
vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid)0,05 mg
Toiduallikaks on Fineli. Pange tähele, et teabes võib esineda vigu ning tõlgendused ja järeldused on teie enda riisikol. Need, kes peavad eridieeti, peaksid oma arstiga arutama toitumismuudatusi.
Calculaterix.com
Saitidel ja kalkulaatoritel iga päev