Otsi toidu nimi:

Porgand pirukas, võid tainas - kaloreid

g

100 g sisaldab 276,53 kcal

Allpool on toidu (Porgand pirukas, võid tainas - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.

Energia1157,09 kJ
276,53 kcal
Rasv19,57 g
Süsivesik19,63 g
Valk4,99 g
Suhkur2,14 g
Küllastunud rasva9,97 g
Sool1595,06 mg
Kõik toitumisteguriteSumma
a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti336,29 ug
alkohol0,00 g
b12 vitamiini (kobalamiin)0,30 ug
c-vitamiini (askorbiinhape)1,47 mg
d-vitamiini0,35 ug
e-vitamiini, alfatokoferool1,20 mg
energia, mis on arvutatud1157,09 kJ
folaadi, kokku16,06 ug
fosfor76,30 mg
fruktoos0,46 g
galaktoosi0,00 g
glükoos0,51 g
jodiid (jood)39,45 ug
k-vitamiini, kokku11,82 ug
kaalium186,02 mg
kaltsium28,20 mg
karotenoide, kokku3800,10 ug
kiudaineid, kokku1,66 g
kiudaineid, vees lahustumatud1,14 g
kogu rasv19,57 g
kolesterooli (gc)72,87 mg
laktoos0,09 g
magneesium14,24 mg
maltoosi0,21 g
naatrium626,00 mg
niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid)0,48 mg
niatsiini ekvivalenti, kõigi1,40 mg
orgaanilised happed, kõigi0,10 g
polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad0,47 g
rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape)1120,38 mg
rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe)205,30 mg
rasvhappe 20: 5 n3 (epa)0,00 mg
rasvhappe 22: 6 n3 (dha)15,23 mg
rasvhapped, kokku küllastunud9,97 g
rasvhapped, kokku monoküllastumata cis6,25 g
rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata0,22 g
rasvhapped, kokku polüküllastamata1,37 g
rasvhapped, kõigi19,02 g
rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata1,15 g
rasvhapped, kõigi trans1,08 g
raua, kokku0,66 mg
riboflaviini0,09 mg
sahharoos0,87 g
seleen, kõigi7,24 ug
sool1595,06 mg
steroolid, kokku42,36 mg
suhkrud, kõigi2,14 g
suhkuralkohole0,00 g
süsivesikud19,63 g
tiamiin (b1-vitamiin)0,05 mg
trüptofaan64,00 mg
tsink0,54 mg
tärklis, kõigi17,48 g
valgu kokku4,99 g
vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid)0,05 mg
Toit allikas on Fineli andmebaasi Soome Instituut tervisele ja heaolule. Pange tähele, et seal võib olla vigu informatsiooni ja sa peaksid tegema tõlgendused ja järeldused omal riisikol. Inimesed spetsiaalsed dieedid tuleks rääkida muutuvas dieeti arsti eest.
Arkikoodi
Saitidel ja kalkulaatoritel iga päev