Allpool on toidu (Porgand riisi pastataolised rasvavaba piima - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
Energia | 163,00 kcal 682,85 kJ | % energiast |
Rasv | 8,35 g | 47 % |
Süsivesik | 16,45 g | 42 % |
Valk | 4,66 g | 11 % |
Suhkur | 3,21 g | |
Küllastunud rasva | 4,01 g | |
Sool | 547,80 mg |
Kõik toitumistegurite | Summa |
---|---|
a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 292,08 ug |
alkohol | 0,00 g |
b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,37 ug |
c-vitamiini (askorbiinhape) | 1,73 mg |
d-vitamiini | 0,56 ug |
e-vitamiini, alfatokoferool | 0,70 mg |
energia, mis on arvutatud | 682,85 kJ |
folaadi, kokku | 15,40 ug |
fosfor | 111,60 mg |
fruktoos | 0,47 g |
galaktoosi | 0,00 g |
glükoos | 0,51 g |
jodiid (jood) | 16,91 ug |
k-vitamiini, kokku | 8,56 ug |
kaalium | 241,60 mg |
kaltsium | 53,23 mg |
karotenoide, kokku | 3863,20 ug |
kiudaineid, kokku | 1,64 g |
kiudaineid, vees lahustumatud | 1,17 g |
kogu rasv | 8,35 g |
kolesterooli (gc) | 57,40 mg |
laktoos | 1,25 g |
magneesium | 25,66 mg |
maltoosi | 0,09 g |
naatrium | 214,99 mg |
niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,96 mg |
niatsiini ekvivalenti, kõigi | 1,76 mg |
orgaanilised happed, kõigi | 0,15 g |
polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,37 g |
rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 574,78 mg |
rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 87,67 mg |
rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 14,56 mg |
rasvhapped, kokku küllastunud | 4,01 g |
rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 2,69 g |
rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,10 g |
rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,70 g |
rasvhapped, kõigi | 7,95 g |
rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,60 g |
rasvhapped, kõigi trans | 0,41 g |
raua, kokku | 0,78 mg |
riboflaviini | 0,13 mg |
sahharoos | 0,89 g |
seleen, kõigi | 6,59 ug |
sool | 547,80 mg |
steroolid, kokku | 23,30 mg |
suhkrud, kõigi | 3,21 g |
suhkuralkohole | 0,00 g |
süsivesikud | 16,45 g |
tiamiin (b1-vitamiin) | 0,07 mg |
trüptofaan | 62,50 mg |
tsink | 0,76 mg |
tärklis, kõigi | 13,24 g |
valgu kokku | 4,66 g |
vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,06 mg |