Allpool on toidu (Porgandi kotlet, sisaldab sojavalk, Apetit - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 197,66 kcal 827,32 kJ | % energiast |
| Rasv | 13,71 g | 65 % |
| Süsivesik | 12,47 g | 27 % |
| Valk | 4,84 g | 9 % |
| Suhkur | 3,41 g | |
| Küllastunud rasva | 0,85 g | |
| Sool | 1035,18 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 376,56 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,00 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 5,42 mg |
| d-vitamiini | 0,00 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 2,77 mg |
| energia, mis on arvutatud | 827,32 kJ |
| folaadi, kokku | 23,54 ug |
| fosfor | 94,70 mg |
| fruktoos | 0,98 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,98 g |
| jodiid (jood) | 1,12 ug |
| k-vitamiini, kokku | 31,04 ug |
| kaalium | 543,57 mg |
| kaltsium | 28,37 mg |
| karotenoide, kokku | 6149,80 ug |
| kiudaineid, kokku | 2,47 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 1,50 g |
| kogu rasv | 13,71 g |
| kolesterooli (gc) | 0,83 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 39,91 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 406,27 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 1,00 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 1,48 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,46 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,75 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 3040,45 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 1473,21 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 0,85 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 7,89 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 1,47 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 4,52 g |
| rasvhapped, kõigi | 13,26 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 3,04 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,00 g |
| raua, kokku | 1,14 mg |
| riboflaviini | 0,05 mg |
| sahharoos | 1,47 g |
| seleen, kõigi | 0,47 ug |
| sool | 1035,18 mg |
| steroolid, kokku | 110,01 mg |
| suhkrud, kõigi | 3,41 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 12,47 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,05 mg |
| trüptofaan | 47,10 mg |
| tsink | 0,39 mg |
| tärklis, kõigi | 8,68 g |
| valgu kokku | 4,84 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,09 mg |