Allpool on toidu (Praetud krevetid nuudlid ja kookospähkli - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
Energia | 186,42 kcal 780,82 kJ | % energiast |
Rasv | 7,50 g | 36 % |
Süsivesik | 24,26 g | 55 % |
Valk | 4,76 g | 9 % |
Suhkur | 3,43 g | |
Küllastunud rasva | 4,96 g | |
Sool | 882,10 mg |
Kõik toitumistegurite | Summa |
---|---|
a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 53,31 ug |
alkohol | 0,00 g |
b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,48 ug |
c-vitamiini (askorbiinhape) | 38,86 mg |
d-vitamiini | 0,01 ug |
e-vitamiini, alfatokoferool | 1,91 mg |
energia, mis on arvutatud | 780,82 kJ |
folaadi, kokku | 24,89 ug |
fosfor | 101,10 mg |
fruktoos | 0,80 g |
galaktoosi | 0,00 g |
glükoos | 0,80 g |
jodiid (jood) | 40,29 ug |
k-vitamiini, kokku | 10,48 ug |
kaalium | 185,14 mg |
kaltsium | 30,57 mg |
karotenoide, kokku | 2049,80 ug |
kiudaineid, kokku | 1,35 g |
kiudaineid, vees lahustumatud | 0,86 g |
kogu rasv | 7,50 g |
kolesterooli (gc) | 26,87 mg |
laktoos | 0,00 g |
magneesium | 24,77 mg |
maltoosi | 0,00 g |
naatrium | 346,19 mg |
niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 1,33 mg |
niatsiini ekvivalenti, kõigi | 2,00 mg |
orgaanilised happed, kõigi | 0,02 g |
polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,48 g |
rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 541,29 mg |
rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 186,46 mg |
rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 23,34 mg |
rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 22,97 mg |
rasvhapped, kokku küllastunud | 4,96 g |
rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 1,26 g |
rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,23 g |
rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,78 g |
rasvhapped, kõigi | 7,00 g |
rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,54 g |
rasvhapped, kõigi trans | 0,00 g |
raua, kokku | 2,16 mg |
riboflaviini | 0,05 mg |
sahharoos | 1,69 g |
seleen, kõigi | 7,99 ug |
sool | 882,10 mg |
steroolid, kokku | 42,39 mg |
suhkrud, kõigi | 3,43 g |
suhkuralkohole | 0,00 g |
süsivesikud | 24,26 g |
tiamiin (b1-vitamiin) | 0,03 mg |
trüptofaan | 57,50 mg |
tsink | 0,65 mg |
tärklis, kõigi | 18,22 g |
valgu kokku | 4,76 g |
vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,20 mg |