Allpool on toidu (Puding, piima puding, tööstus - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 94,41 kcal 395,39 kJ | % energiast |
| Rasv | 3,90 g | 34 % |
| Süsivesik | 9,94 g | 46 % |
| Valk | 4,74 g | 20 % |
| Suhkur | 9,94 g | |
| Küllastunud rasva | 2,17 g | |
| Sool | 214,09 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 30,16 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,51 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 1,31 mg |
| d-vitamiini | 0,04 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,07 mg |
| energia, mis on arvutatud | 395,39 kJ |
| folaadi, kokku | 8,10 ug |
| fosfor | 156,10 mg |
| fruktoos | 0,54 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,60 g |
| jodiid (jood) | 26,92 ug |
| k-vitamiini, kokku | 0,95 ug |
| kaalium | 170,00 mg |
| kaltsium | 130,00 mg |
| karotenoide, kokku | 16,60 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,00 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,00 g |
| kogu rasv | 3,90 g |
| kolesterooli (gc) | 10,51 mg |
| laktoos | 4,40 g |
| magneesium | 20,50 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 84,02 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,16 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 1,51 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,13 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,00 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 85,00 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 41,00 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 2,17 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 0,80 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,04 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,20 g |
| rasvhapped, kõigi | 3,24 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,09 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,09 g |
| raua, kokku | 0,14 mg |
| riboflaviini | 0,34 mg |
| sahharoos | 2,34 g |
| seleen, kõigi | 3,81 ug |
| sool | 214,09 mg |
| steroolid, kokku | 0,00 mg |
| suhkrud, kõigi | 9,94 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 9,94 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,06 mg |
| trüptofaan | 81,10 mg |
| tsink | 0,74 mg |
| tärklis, kõigi | 0,00 g |
| valgu kokku | 4,74 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,08 mg |