Allpool on toidu (Puding, piima Suklaavanukas, Jacky - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 119,26 kcal 499,16 kJ | % energiast |
| Rasv | 3,32 g | 24 % |
| Süsivesik | 18,38 g | 65 % |
| Valk | 3,46 g | 11 % |
| Suhkur | 14,81 g | |
| Küllastunud rasva | 0,51 g | |
| Sool | 123,87 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 1,79 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,37 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 1,11 mg |
| d-vitamiini | 0,00 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,50 mg |
| energia, mis on arvutatud | 499,16 kJ |
| folaadi, kokku | 4,98 ug |
| fosfor | 103,90 mg |
| fruktoos | 1,50 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,00 g |
| jodiid (jood) | 18,68 ug |
| k-vitamiini, kokku | 4,10 ug |
| kaalium | 210,41 mg |
| kaltsium | 130,01 mg |
| karotenoide, kokku | 4,00 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,38 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,29 g |
| kogu rasv | 3,32 g |
| kolesterooli (gc) | 1,35 mg |
| laktoos | 5,12 g |
| magneesium | 19,23 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 48,62 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,13 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 0,99 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,16 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,10 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 592,51 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 284,35 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 0,51 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 1,70 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,28 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,88 g |
| rasvhapped, kõigi | 3,09 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,59 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,00 g |
| raua, kokku | 0,21 mg |
| riboflaviini | 0,20 mg |
| sahharoos | 8,19 g |
| seleen, kõigi | 2,71 ug |
| sool | 123,87 mg |
| steroolid, kokku | 20,33 mg |
| suhkrud, kõigi | 14,81 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 18,38 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,04 mg |
| trüptofaan | 51,80 mg |
| tsink | 0,54 mg |
| tärklis, kõigi | 3,57 g |
| valgu kokku | 3,46 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,05 mg |