Allpool on toidu (Puding, piima Suklaavanukas, võimsus lehma / Kidius - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 111,14 kcal 465,37 kJ | % energiast |
| Rasv | 2,53 g | 18 % |
| Süsivesik | 18,76 g | 73 % |
| Valk | 2,79 g | 8 % |
| Suhkur | 16,09 g | |
| Küllastunud rasva | 1,54 g | |
| Sool | 93,28 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 14,36 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,32 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,99 mg |
| d-vitamiini | 0,01 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,03 mg |
| energia, mis on arvutatud | 465,37 kJ |
| folaadi, kokku | 4,52 ug |
| fosfor | 85,50 mg |
| fruktoos | 0,00 g |
| galaktoosi | 1,73 g |
| glükoos | 1,73 g |
| jodiid (jood) | 13,30 ug |
| k-vitamiini, kokku | 0,57 ug |
| kaalium | 173,31 mg |
| kaltsium | 100,56 mg |
| karotenoide, kokku | 9,30 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,44 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,37 g |
| kogu rasv | 2,53 g |
| kolesterooli (gc) | 3,90 mg |
| laktoos | 0,53 g |
| magneesium | 17,94 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 36,61 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,12 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 0,79 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,16 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,13 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 48,78 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 8,09 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 1,54 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 0,61 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,01 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,07 g |
| rasvhapped, kõigi | 2,26 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,05 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,05 g |
| raua, kokku | 0,24 mg |
| riboflaviini | 0,16 mg |
| sahharoos | 12,09 g |
| seleen, kõigi | 2,32 ug |
| sool | 93,28 mg |
| steroolid, kokku | 3,71 mg |
| suhkrud, kõigi | 16,09 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 18,76 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,03 mg |
| trüptofaan | 40,50 mg |
| tsink | 0,46 mg |
| tärklis, kõigi | 2,67 g |
| valgu kokku | 2,79 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,04 mg |