Allpool on toidu (Puding riisipuding vanilli - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 106,60 kcal 446,07 kJ | % energiast |
| Rasv | 2,09 g | 18 % |
| Süsivesik | 18,84 g | 73 % |
| Valk | 2,66 g | 8 % |
| Suhkur | 10,72 g | |
| Küllastunud rasva | 1,38 g | |
| Sool | 480,82 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 16,24 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,26 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,49 mg |
| d-vitamiini | 0,41 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,05 mg |
| energia, mis on arvutatud | 446,07 kJ |
| folaadi, kokku | 3,67 ug |
| fosfor | 74,50 mg |
| fruktoos | 0,00 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,00 g |
| jodiid (jood) | 11,58 ug |
| k-vitamiini, kokku | 0,46 ug |
| kaalium | 122,55 mg |
| kaltsium | 90,11 mg |
| karotenoide, kokku | 9,80 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,19 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,17 g |
| kogu rasv | 2,09 g |
| kolesterooli (gc) | 6,91 mg |
| laktoos | 3,47 g |
| magneesium | 11,35 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 188,71 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,19 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 0,67 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,15 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,02 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 34,51 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 7,65 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 1,38 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 0,47 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,01 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,06 g |
| rasvhapped, kõigi | 1,95 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,04 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,04 g |
| raua, kokku | 0,14 mg |
| riboflaviini | 0,11 mg |
| sahharoos | 7,25 g |
| seleen, kõigi | 3,29 ug |
| sool | 480,82 mg |
| steroolid, kokku | 3,28 mg |
| suhkrud, kõigi | 10,72 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 18,84 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,02 mg |
| trüptofaan | 39,00 mg |
| tsink | 0,42 mg |
| tärklis, kõigi | 8,11 g |
| valgu kokku | 2,66 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,04 mg |