Allpool on toidu (Puding, soja puding, kaltsiumi, vitamiine - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 77,20 kcal 323,63 kJ | % energiast |
| Rasv | 1,51 g | 13 % |
| Süsivesik | 12,10 g | 70 % |
| Valk | 3,04 g | 17 % |
| Suhkur | 10,41 g | |
| Küllastunud rasva | 0,24 g | |
| Sool | 493,76 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 0,17 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,38 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,00 mg |
| d-vitamiini | 0,75 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,07 mg |
| energia, mis on arvutatud | 323,63 kJ |
| folaadi, kokku | 31,29 ug |
| fosfor | 40,10 mg |
| fruktoos | 0,04 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,02 g |
| jodiid (jood) | 1,03 ug |
| k-vitamiini, kokku | 3,98 ug |
| kaalium | 146,81 mg |
| kaltsium | 120,00 mg |
| karotenoide, kokku | 2,00 ug |
| kiudaineid, kokku | 1,33 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,79 g |
| kogu rasv | 1,51 g |
| kolesterooli (gc) | 0,00 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 19,80 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 193,78 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,19 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 0,82 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,00 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,58 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 575,50 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 202,99 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 0,24 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 0,10 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,20 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,78 g |
| rasvhapped, kõigi | 1,13 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,58 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,00 g |
| raua, kokku | 0,72 mg |
| riboflaviini | 0,03 mg |
| sahharoos | 10,35 g |
| seleen, kõigi | 1,70 ug |
| sool | 493,76 mg |
| steroolid, kokku | 10,53 mg |
| suhkrud, kõigi | 10,41 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 12,10 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,09 mg |
| trüptofaan | 38,10 mg |
| tsink | 0,09 mg |
| tärklis, kõigi | 1,69 g |
| valgu kokku | 3,04 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,04 mg |