Allpool on toidu (Puding, vanilje puding, koor, kodus valmistatud - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 212,24 kcal 888,81 kJ | % energiast |
| Rasv | 13,50 g | 58 % |
| Süsivesik | 17,85 g | 34 % |
| Valk | 4,98 g | 8 % |
| Suhkur | 17,85 g | |
| Küllastunud rasva | 8,31 g | |
| Sool | 110,77 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 137,28 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,58 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,45 mg |
| d-vitamiini | 0,82 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,58 mg |
| energia, mis on arvutatud | 888,81 kJ |
| folaadi, kokku | 14,34 ug |
| fosfor | 87,70 mg |
| fruktoos | 0,00 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,06 g |
| jodiid (jood) | 16,57 ug |
| k-vitamiini, kokku | 3,64 ug |
| kaalium | 103,08 mg |
| kaltsium | 72,05 mg |
| karotenoide, kokku | 180,50 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,00 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,00 g |
| kogu rasv | 13,50 g |
| kolesterooli (gc) | 94,27 mg |
| laktoos | 2,50 g |
| magneesium | 8,12 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 43,48 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,08 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 1,01 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,09 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,00 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 335,11 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 57,24 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 20,61 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 8,31 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 3,37 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,08 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,53 g |
| rasvhapped, kõigi | 12,56 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,39 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,34 g |
| raua, kokku | 0,38 mg |
| riboflaviini | 0,18 mg |
| sahharoos | 15,29 g |
| seleen, kõigi | 7,89 ug |
| sool | 110,77 mg |
| steroolid, kokku | 0,00 mg |
| suhkrud, kõigi | 17,85 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 17,85 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,04 mg |
| trüptofaan | 61,60 mg |
| tsink | 0,50 mg |
| tärklis, kõigi | 0,00 g |
| valgu kokku | 4,98 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,05 mg |