Allpool on toidu (Punane sibul, praetud - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 125,72 kcal 526,28 kJ | % energiast |
| Rasv | 10,12 g | 76 % |
| Süsivesik | 6,05 g | 20 % |
| Valk | 1,67 g | 3 % |
| Suhkur | 3,99 g | |
| Küllastunud rasva | 0,68 g | |
| Sool | 10,48 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 0,58 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,00 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 3,53 mg |
| d-vitamiini | 0,00 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 2,24 mg |
| energia, mis on arvutatud | 526,28 kJ |
| folaadi, kokku | 21,08 ug |
| fosfor | 46,60 mg |
| fruktoos | 0,81 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 1,78 g |
| jodiid (jood) | 1,11 ug |
| k-vitamiini, kokku | 14,06 ug |
| kaalium | 246,39 mg |
| kaltsium | 38,32 mg |
| karotenoide, kokku | 25,80 ug |
| kiudaineid, kokku | 2,20 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,78 g |
| kogu rasv | 10,12 g |
| kolesterooli (gc) | 2,76 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 12,46 mg |
| maltoosi | 0,06 g |
| naatrium | 4,11 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,13 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 0,38 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,23 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,56 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 2521,65 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 956,16 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 0,68 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 5,61 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,96 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 3,48 g |
| rasvhapped, kõigi | 9,78 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 2,52 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,00 g |
| raua, kokku | 0,57 mg |
| riboflaviini | 0,01 mg |
| sahharoos | 1,33 g |
| seleen, kõigi | 0,56 ug |
| sool | 10,48 mg |
| steroolid, kokku | 71,70 mg |
| suhkrud, kõigi | 3,99 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 6,05 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,03 mg |
| trüptofaan | 18,90 mg |
| tsink | 0,45 mg |
| tärklis, kõigi | 2,07 g |
| valgu kokku | 1,67 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,27 mg |