Otsi toidu nimi:

Punapeet chevre pirukas, Murotaikina - kaloreid

g

100 g sisaldab 261,47 kcal

Allpool on toidu (Punapeet chevre pirukas, Murotaikina - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.

Energia1094,57 kJ
261,47 kcal
Rasv19,12 g
Süsivesik13,20 g
Valk8,67 g
Suhkur3,29 g
Küllastunud rasva9,25 g
Sool1247,57 mg
Kõik toitumisteguriteSumma
a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti189,29 ug
alkohol0,00 g
b12 vitamiini (kobalamiin)0,53 ug
c-vitamiini (askorbiinhape)3,59 mg
d-vitamiini0,88 ug
e-vitamiini, alfatokoferool1,57 mg
energia, mis on arvutatud1094,57 kJ
folaadi, kokku57,46 ug
fosfor158,90 mg
fruktoos0,04 g
galaktoosi0,15 g
glükoos0,26 g
jodiid (jood)33,00 ug
k-vitamiini, kokku11,31 ug
kaalium250,86 mg
kaltsium117,23 mg
karotenoide, kokku296,50 ug
kiudaineid, kokku1,38 g
kiudaineid, vees lahustumatud0,76 g
kogu rasv19,12 g
kolesterooli (gc)87,94 mg
laktoos0,54 g
magneesium20,82 mg
maltoosi0,12 g
naatrium489,63 mg
niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid)0,38 mg
niatsiini ekvivalenti, kõigi1,89 mg
orgaanilised happed, kõigi0,44 g
polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad0,56 g
rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape)1603,15 mg
rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe)425,67 mg
rasvhappe 20: 5 n3 (epa)0,00 mg
rasvhappe 22: 6 n3 (dha)18,06 mg
rasvhapped, kokku küllastunud9,25 g
rasvhapped, kokku monoküllastumata cis5,99 g
rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata0,44 g
rasvhapped, kokku polüküllastamata2,17 g
rasvhapped, kõigi18,03 g
rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata1,65 g
rasvhapped, kõigi trans0,39 g
raua, kokku0,99 mg
riboflaviini0,21 mg
sahharoos2,17 g
seleen, kõigi8,96 ug
sool1247,57 mg
steroolid, kokku40,12 mg
suhkrud, kõigi3,29 g
suhkuralkohole0,00 g
süsivesikud13,20 g
tiamiin (b1-vitamiin)0,05 mg
trüptofaan110,10 mg
tsink0,88 mg
tärklis, kõigi9,91 g
valgu kokku8,67 g
vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid)0,07 mg
Toit allikas on Fineli andmebaasi Soome Instituut tervisele ja heaolule. Pange tähele, et seal võib olla vigu informatsiooni ja sa peaksid tegema tõlgendused ja järeldused omal riisikol. Inimesed spetsiaalsed dieedid tuleks rääkida muutuvas dieeti arsti eest.
Arkikoodi
Saitidel ja kalkulaatoritel iga päev