Allpool on toidu (Püree kala ja köögiviljade, kodus valmistatud väikelastetoit, ilma soola - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
Energia | 47,08 kcal 197,20 kJ | % energiast |
Rasv | 0,33 g | 0 % |
Süsivesik | 5,79 g | 56 % |
Valk | 4,68 g | 44 % |
Suhkur | 1,27 g | |
Küllastunud rasva | 0,05 g | |
Sool | 37,69 mg |
Kõik toitumistegurite | Summa |
---|---|
a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 143,14 ug |
alkohol | 0,00 g |
b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,20 ug |
c-vitamiini (askorbiinhape) | 2,81 mg |
d-vitamiini | 0,34 ug |
e-vitamiini, alfatokoferool | 0,27 mg |
energia, mis on arvutatud | 197,20 kJ |
folaadi, kokku | 8,80 ug |
fosfor | 60,30 mg |
fruktoos | 0,38 g |
galaktoosi | 0,00 g |
glükoos | 0,38 g |
jodiid (jood) | 19,82 ug |
k-vitamiini, kokku | 4,21 ug |
kaalium | 281,59 mg |
kaltsium | 10,32 mg |
karotenoide, kokku | 2331,80 ug |
kiudaineid, kokku | 0,82 g |
kiudaineid, vees lahustumatud | 0,63 g |
kogu rasv | 0,33 g |
kolesterooli (gc) | 15,86 mg |
laktoos | 0,00 g |
magneesium | 13,24 mg |
maltoosi | 0,00 g |
naatrium | 14,79 mg |
niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,71 mg |
niatsiini ekvivalenti, kõigi | 1,36 mg |
orgaanilised happed, kõigi | 0,24 g |
polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,28 g |
rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 33,74 mg |
rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 11,63 mg |
rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 23,29 mg |
rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 63,70 mg |
rasvhapped, kokku küllastunud | 0,05 g |
rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 0,03 g |
rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,10 g |
rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,14 g |
rasvhapped, kõigi | 0,22 g |
rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,04 g |
rasvhapped, kõigi trans | 0,00 g |
raua, kokku | 0,35 mg |
riboflaviini | 0,03 mg |
sahharoos | 0,52 g |
seleen, kõigi | 6,16 ug |
sool | 37,69 mg |
steroolid, kokku | 4,66 mg |
suhkrud, kõigi | 1,27 g |
suhkuralkohole | 0,00 g |
süsivesikud | 5,79 g |
tiamiin (b1-vitamiin) | 0,07 mg |
trüptofaan | 59,40 mg |
tsink | 0,25 mg |
tärklis, kõigi | 4,51 g |
valgu kokku | 4,68 g |
vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,09 mg |