Allpool on toidu (Root Pätee, porgand, kaalikas, kartul - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 129,78 kcal 543,99 kJ | % energiast |
| Rasv | 8,60 g | 60 % |
| Süsivesik | 8,43 g | 27 % |
| Valk | 4,06 g | 13 % |
| Suhkur | 4,83 g | |
| Küllastunud rasva | 4,45 g | |
| Sool | 889,08 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 253,58 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,49 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 11,63 mg |
| d-vitamiini | 0,64 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,80 mg |
| energia, mis on arvutatud | 543,99 kJ |
| folaadi, kokku | 36,91 ug |
| fosfor | 88,10 mg |
| fruktoos | 0,99 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 1,40 g |
| jodiid (jood) | 31,07 ug |
| k-vitamiini, kokku | 23,19 ug |
| kaalium | 308,06 mg |
| kaltsium | 52,14 mg |
| karotenoide, kokku | 2864,70 ug |
| kiudaineid, kokku | 1,36 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,91 g |
| kogu rasv | 8,60 g |
| kolesterooli (gc) | 87,94 mg |
| laktoos | 0,62 g |
| magneesium | 19,72 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 348,93 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,69 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 1,48 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,20 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,44 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 481,12 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 108,72 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 22,76 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 4,45 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 2,42 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,13 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,69 g |
| rasvhapped, kõigi | 7,79 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,53 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,16 g |
| raua, kokku | 0,82 mg |
| riboflaviini | 0,15 mg |
| sahharoos | 1,82 g |
| seleen, kõigi | 7,74 ug |
| sool | 889,08 mg |
| steroolid, kokku | 12,67 mg |
| suhkrud, kõigi | 4,83 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 8,43 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,09 mg |
| trüptofaan | 61,70 mg |
| tsink | 0,62 mg |
| tärklis, kõigi | 3,57 g |
| valgu kokku | 4,06 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,11 mg |