Otsi toidu nimi:

Röstsai, multigrain röstsai - kaloreid

g

100 g sisaldab 266,97 kcal

Allpool on toidu (Röstsai, multigrain röstsai - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.

Energia1117,03 kJ
266,97 kcal
Rasv4,41 g
Süsivesik45,83 g
Valk8,37 g
Suhkur1,00 g
Küllastunud rasva0,99 g
Sool1076,98 mg
Kõik toitumisteguriteSumma
a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti1,96 ug
alkohol0,00 g
b12 vitamiini (kobalamiin)0,00 ug
c-vitamiini (askorbiinhape)0,00 mg
d-vitamiini0,01 ug
e-vitamiini, alfatokoferool1,51 mg
energia, mis on arvutatud1117,03 kJ
folaadi, kokku32,24 ug
fosfor152,60 mg
fruktoos0,06 g
galaktoosi0,00 g
glükoos0,07 g
jodiid (jood)6,26 ug
k-vitamiini, kokku2,23 ug
kaalium190,45 mg
kaltsium23,29 mg
karotenoide, kokku40,70 ug
kiudaineid, kokku4,14 g
kiudaineid, vees lahustumatud3,26 g
kogu rasv4,41 g
kolesterooli (gc)0,23 mg
laktoos0,00 g
magneesium48,01 mg
maltoosi0,54 g
naatrium422,67 mg
niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid)1,09 mg
niatsiini ekvivalenti, kõigi2,48 mg
orgaanilised happed, kõigi0,00 g
polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad0,79 g
rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape)1548,59 mg
rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe)80,74 mg
rasvhappe 20: 5 n3 (epa)0,00 mg
rasvhappe 22: 6 n3 (dha)0,00 mg
rasvhapped, kokku küllastunud0,99 g
rasvhapped, kokku monoküllastumata cis1,29 g
rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata0,08 g
rasvhapped, kokku polüküllastamata1,63 g
rasvhapped, kõigi3,94 g
rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata1,55 g
rasvhapped, kõigi trans0,03 g
raua, kokku1,32 mg
riboflaviini0,09 mg
sahharoos0,32 g
seleen, kõigi7,49 ug
sool1076,98 mg
steroolid, kokku48,73 mg
suhkrud, kõigi1,00 g
suhkuralkohole0,00 g
süsivesikud45,83 g
tiamiin (b1-vitamiin)0,14 mg
trüptofaan99,60 mg
tsink1,22 mg
tärklis, kõigi44,83 g
valgu kokku8,37 g
vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid)0,12 mg
Toiduallikaks on Fineli. Pange tähele, et teabes võib esineda vigu ning tõlgendused ja järeldused on teie enda riisikol. Need, kes peavad eridieeti, peaksid oma arstiga arutama toitumismuudatusi.
Calculaterix.com
Saitidel ja kalkulaatoritel iga päev