Allpool on toidu (Rukkilinnas - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 406,79 kcal 1702,22 kJ | % energiast |
| Rasv | 2,16 g | 5 % |
| Süsivesik | 77,00 g | 83 % |
| Valk | 11,70 g | 12 % |
| Suhkur | 9,80 g | |
| Küllastunud rasva | 0,25 g | |
| Sool | 5,10 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 0,00 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,00 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,00 mg |
| d-vitamiini | 0,00 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,00 mg |
| energia, mis on arvutatud | 1702,22 kJ |
| folaadi, kokku | 0,00 ug |
| fruktoos | 1,60 g |
| glükoos | 2,40 g |
| k-vitamiini, kokku | 0,00 ug |
| kaalium | 440,00 mg |
| kaltsium | 31,00 mg |
| karotenoide, kokku | 0,00 ug |
| kiudaineid, kokku | 14,30 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 11,50 g |
| kogu rasv | 2,16 g |
| kolesterooli (gc) | 0,00 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| maltoosi | 1,60 g |
| naatrium | 2,00 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,00 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 0,00 mg |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 2,70 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 512,88 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 78,15 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 0,25 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 0,29 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,08 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 1,02 g |
| rasvhapped, kõigi | 1,56 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,51 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,00 g |
| riboflaviini | 0,00 mg |
| sahharoos | 4,20 g |
| sool | 5,10 mg |
| steroolid, kokku | 92,10 mg |
| suhkrud, kõigi | 9,80 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 77,00 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,00 mg |
| tärklis, kõigi | 67,20 g |
| valgu kokku | 11,70 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,00 mg |