Allpool on toidu (Saia, gluteenivabade, sisaldab nisutärklist - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
Energia | 904,81 kJ 216,06 kcal |
Rasv | 3,15 g |
Süsivesik | 42,59 g |
Valk | 4,08 g |
Suhkur | 9,76 g |
Küllastunud rasva | 0,58 g |
Sool | 1108,51 mg |
Kõik toitumistegurite | Summa |
---|---|
a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 1,66 ug |
alkohol | 0,00 g |
b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,09 ug |
c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,17 mg |
d-vitamiini | 0,00 ug |
e-vitamiini, alfatokoferool | 0,41 mg |
energia, mis on arvutatud | 904,81 kJ |
folaadi, kokku | 7,74 ug |
fosfor | 135,90 mg |
fruktoos | 0,02 g |
galaktoosi | 0,00 g |
glükoos | 0,06 g |
jodiid (jood) | 10,34 ug |
k-vitamiini, kokku | 2,74 ug |
kaalium | 115,05 mg |
kaltsium | 169,01 mg |
karotenoide, kokku | 230,40 ug |
kiudaineid, kokku | 0,63 g |
kiudaineid, vees lahustumatud | 0,49 g |
kogu rasv | 3,15 g |
kolesterooli (gc) | 0,75 mg |
laktoos | 5,65 g |
magneesium | 17,77 mg |
maltoosi | 0,01 g |
naatrium | 435,05 mg |
niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 2,06 mg |
niatsiini ekvivalenti, kõigi | 2,47 mg |
orgaanilised happed, kõigi | 0,00 g |
polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,11 g |
rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 658,38 mg |
rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 195,43 mg |
rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
rasvhapped, kokku küllastunud | 0,58 g |
rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 1,43 g |
rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,20 g |
rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,86 g |
rasvhapped, kõigi | 2,87 g |
rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,66 g |
rasvhapped, kõigi trans | 0,00 g |
raua, kokku | 3,31 mg |
riboflaviini | 0,26 mg |
sahharoos | 4,02 g |
seleen, kõigi | 5,18 ug |
sool | 1108,51 mg |
steroolid, kokku | 22,68 mg |
suhkrud, kõigi | 9,76 g |
suhkuralkohole | 0,00 g |
süsivesikud | 42,59 g |
tiamiin (b1-vitamiin) | 0,17 mg |
trüptofaan | 41,10 mg |
tsink | 0,53 mg |
tärklis, kõigi | 32,82 g |
valgu kokku | 4,08 g |
vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,23 mg |