Allpool on toidu (Salat, peet majoneesi - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 129,30 kcal 541,82 kJ | % energiast |
| Rasv | 9,15 g | 67 % |
| Süsivesik | 9,77 g | 30 % |
| Valk | 1,49 g | 3 % |
| Suhkur | 5,18 g | |
| Küllastunud rasva | 1,20 g | |
| Sool | 479,24 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 39,31 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,15 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 9,06 mg |
| d-vitamiini | 0,00 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 3,08 mg |
| energia, mis on arvutatud | 541,82 kJ |
| folaadi, kokku | 28,33 ug |
| fosfor | 39,10 mg |
| fruktoos | 0,80 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,76 g |
| jodiid (jood) | 10,02 ug |
| k-vitamiini, kokku | 27,27 ug |
| kaalium | 226,73 mg |
| kaltsium | 14,80 mg |
| karotenoide, kokku | 679,30 ug |
| kiudaineid, kokku | 1,31 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,98 g |
| kogu rasv | 9,15 g |
| kolesterooli (gc) | 36,45 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 15,66 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 188,08 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,37 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 0,56 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,20 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,45 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 4054,47 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 743,89 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 1,20 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 2,46 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,74 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 4,80 g |
| rasvhapped, kõigi | 8,46 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 4,05 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,00 g |
| raua, kokku | 0,57 mg |
| riboflaviini | 0,03 mg |
| sahharoos | 3,61 g |
| seleen, kõigi | 3,17 ug |
| sool | 479,24 mg |
| steroolid, kokku | 35,29 mg |
| suhkrud, kõigi | 5,18 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 9,77 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,09 mg |
| trüptofaan | 14,30 mg |
| tsink | 0,34 mg |
| tärklis, kõigi | 4,59 g |
| valgu kokku | 1,49 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,11 mg |