Allpool on toidu (Salat, salat, kurk ja tomat, kaste Prantsusmaa - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 65,49 kcal 274,09 kJ | % energiast |
| Rasv | 5,34 g | 79 % |
| Süsivesik | 3,24 g | 21 % |
| Valk | 0,63 g | 0 % |
| Suhkur | 3,10 g | |
| Küllastunud rasva | 0,36 g | |
| Sool | 213,36 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 41,75 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,00 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 8,55 mg |
| d-vitamiini | 0,00 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 1,10 mg |
| energia, mis on arvutatud | 274,09 kJ |
| folaadi, kokku | 16,47 ug |
| fosfor | 28,40 mg |
| fruktoos | 1,04 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,78 g |
| jodiid (jood) | 0,88 ug |
| k-vitamiini, kokku | 33,12 ug |
| kaalium | 226,21 mg |
| kaltsium | 19,56 mg |
| karotenoide, kokku | 2137,50 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,92 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,46 g |
| kogu rasv | 5,34 g |
| kolesterooli (gc) | 0,32 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 9,90 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 83,74 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,39 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 0,53 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,27 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,28 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 1299,55 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 432,12 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 0,36 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 2,15 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,43 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 1,73 g |
| rasvhapped, kõigi | 4,24 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 1,30 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,00 g |
| raua, kokku | 0,27 mg |
| riboflaviini | 0,06 mg |
| sahharoos | 1,27 g |
| seleen, kõigi | 0,46 ug |
| sool | 213,36 mg |
| steroolid, kokku | 33,99 mg |
| suhkrud, kõigi | 3,10 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 3,24 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,05 mg |
| trüptofaan | 8,50 mg |
| tsink | 0,16 mg |
| tärklis, kõigi | 0,14 g |
| valgu kokku | 0,63 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,05 mg |